找回生命的掌控感

回首过去一年或者几年,能让我们历历在目的事情很少。我们的记忆里充斥着各种各样生活琐事,忙碌的工作,重复的生活。

我们的生命之舟,在时代的浪潮中,被生活推着往前走,没有自己航向。迷茫和焦虑,成为人们挂在嘴边的词汇。

每个人来到这个世界都带着某种使命,可能为了一家人的幸福生活而努力,可能要成就某一项事业而奋斗,可能为了让生命体验一下精彩纷呈的世界。

作为个体,我们每个人生活原本应该是什么样子?很多人都曾想过,但努力过程中,往往都会这样,为了孩子的未来,父母操碎了心到头来捞到一身埋怨;为了家庭更好的生活条件努力工作,却错过孩子的成长过程。

做自己认为对的事情,结果又不是自己想要的生活。生活的掌控感越来越低,索性随波逐流,让事态顺其自然发生。可以想象,最终事态失控,毁了人生的幸福。

(一)时刻关注自己,到底想要的什么?

想要和谐的家庭氛围,鸡毛蒜皮的生活琐事,就不能斤斤计较。想要工作上获得晋升的机会,那么就要学会隐忍,收敛锋芒。

一次吵架造成家庭的不和谐,主动承认错误,来挽回自己过错。生活中尤其家庭中,从来就不是讲道理的地方,爱和和关怀更适合。

比起人生幸福而言,一时的得与失、委屈和痛苦算得了什么呢?哪个事业有成的人,背后都写满了心酸和委屈。马云曾说过,伟大,就是委屈大的。

时刻清楚,自己要的是什么,就会在关键时刻做出最明智的选择。

(二)有关时间

比起每周、每月、每年,一天中的每一分每一秒更真实。

如果说,自己和未来的自己关联不是很紧密,不确定理想的自己是否能在未来某一天现实生活中出现。那么,请选择好好活在当下。

昨天计划表中,1.5小时写作、2小时学习专业知识、0.5小时阅读、10分钟写感恩日记。除此之外,还包括健身、练习冥想等这些重要的事情。

我们可以把一天时间在忙忙碌碌中度过,下班后玩玩手机放松一下。今天过去了,还有明天。生命就像是一家自助银行,每天都可以从中“提现”24小时。每个人的消费观念不同,有的人惜时如金,抓住每一分每一秒,做长线投资,过着高质量的生活,最终收益跑赢大盘,成为人生赢家,身价不菲。有的人挥霍无度,纸醉金迷,醉生梦死,苏醒那一刻,蓦然回首,人生已过大半毫无积累,这是低质量的人生。

长期投资的人,都会选择一支潜力股做长线投资,几年甚至几十年,最后给自己带来丰厚的收益。

(三)习惯记录

从22年的8月份开始,习惯用手机软件做读书笔记,个人感想、成长体验,近期开始写感恩日记,对一天做总结。重在记录生活、工作、场景,个人感受、喜悦、悲伤、愤怒等各种情绪变化。七分记录做的好的地方,三分记录待提升改善的地方。

每天进行这样一次的梳理,对生活轨迹的记录,有助于提高对生活的觉察力和敏锐度。繁忙的工作之余,很少能平心静气地想想之前发生的事情,反而在快入睡的九十点钟,没有那么多的干扰,静静梳理一番。

生活的每一天总是要留下点什么足迹,留待以后评论,暮年回首。晚清重臣曾国藩没留下给子孙的家书,我们永远都不能全面客观了解这样一位历史人物。

或许过去很多年后的某一天,我们翻阅自己记录的内容时,会为自己曾经经历的磨练、做过的事情、努力的奋斗、成长的过程而感动,也为自己能够养成记录的习惯而庆幸。

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