坐享1

早上五点的二十分钟，终于没有睡着，在胡思乱想中结束。现在白天逐渐变长，五点起床以后，天也亮了，这可能是没有睡着最大原因。

早锻炼结束以后很累，想着不如再来二十分钟坐享，又休息了，又做了元认知能力的锻炼，谁知坐下就睡着了，后来醒，然后又睡着……在这种反复中二十分钟结束。怎么会一下子就睡着，是感觉到放松了吗？所以才会无所顾忌的睡着啊！快结束的想到自己少买东西了，那么现在要做到就是记笔记，下午买回来。忽然意识到进步了，以前会对自己做攻击，觉得笨死了，什么也做不好，现在就是做补救和解决的办法。赞一个！

最后编辑于：2017.12.06 21:27:35

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