1.早起六点铃声响起立即关掉闹钟，打开腾讯会议听课《让你的时间更有价值》。
2.不知道怎么做分享。就没有参与
3.起床后，做饭看书。吃饭去上班。比昨天做的好，起床早。
4.没有出去跑步。
5.中午做饭用蓝牙耳机听书。
6.后来读休息十分钟。
7.晚上九下班后吃饭。
8.听课一小时，看书一小时。
8.泡脚，写复盘准备睡觉
今天学到的新知：
先培养阅读习惯。早上一小时，晚上一小时，中午小时，每天坚持三小时阅读。
需要改变的里旧知：
被窝里是睡觉的地方，起床后学习
明天的计划：
坚持每天练习读书
2022年1月22日复盘
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