多少？”孩子想了想，真正很有效的把精力把在学习上的时间，如果真要较真，还真的不多。我大量的时间就花在情绪里面。要么觉得恐惧，无聊，没意思，愤怒，生气，抗拒，各种各样的心态，总之很难受。我一直在抱怨自己的时间不够，每天花在抱怨上的时间比真正过用来学习的时间要多得多。
其实，我们很多人都是这样的，我们很多人干正事吧，跟我们沉浸在情绪中的时间，比一比的话，我们的一大部分时间，我们的生命就在这里消耗和流失掉了。
在这里需要提醒的是，当我们处于不良的不可控制的情绪中的时候，我们相当于开启了一种自毁模式，把自己毁灭，把我们亲手建立的起来的关系毁掉，而我们的生命就消耗在这种无意义的情绪当中，就相当于维吉尔眼中的蜜蜂一样，把整个生命都留在了自己制造的伤口里面。而且，情绪还有一个更可怕的面目，它有一个催眠的功效，当我们处于这种情绪状态，我们就像被催眠了一样，似乎没有别的选择，别的可能性，我们这样似乎就是唯一的出路，人就像是处在一种催眠状态了一样，明明知道前面是个悬崖，但我们还是要往前走，当有人喊“前面是个悬崖，别跳下去。”我们还是要跳下去，至道我们从这种催眠状态醒来。
感谢今天和孩子们一起爬山，走小路，登上山顶，看到社区的大妈们在一起打太极。做韵律操。美极了。生活，真的是们智慧，有人活的开心快乐，年老不衰。有人活的愁容满面。在山中，我体会着大自然完美的接纳，和运动后带来的发自内心的开心愉快！希望以后的周末，都能和大自然来一场亲密接触。在山中走一走，感觉着自己的渺小和伟大。登顶后的一览众山小，真的是种说不出的带劲！
感谢中午好吃的火锅，和孩子们享受着餐厅美食给味蕾带来的味觉视觉享受。还有一起用餐的幸福！
感谢洗完牙之后，医生给出的建议，医生能通过上下牙床判断出我的性格。以后再生活和工作中遇到事情放一放，缓一缓，让情绪恢复平静再解决事情，遇到不好相处的同事，借由他的行为看到行为后面缺爱的灵魂。庆幸是他不是我。把爱调动出来。这是要好好面对的情绪功课！别再做维吉尔眼中的蜜蜂！
感谢汗蒸之后，整个人感到神清气爽。腰椎也恢复良好的状态。借着毛孔打开做脸，看到镜子中容光焕发的面容，自己也感到很开心。谁会不喜欢一张面带喜悦的面容呢？给自己减压，给自己身体理疗，一周一次，让人自内而外i，由身到心，都健康快乐！
感谢这个美好的周末！
感谢健康的犒赏让我们存活于世！感谢生活中所有的金钱！最后套用杨老师的话结束今天的感谢分享：谁失去了忍耐，谁就失去了灵魂！生气归生气，但不可犯罪！不可伤害家人1不可含怒到日落！谢谢！谢谢！谢谢！
多少？”孩子想了想，真正很有效的把精力把在学习上的时间，如果真要较真，还真的不多。我大量的时间就花在情绪里面。要么觉得恐惧，无聊，没意思，愤怒，生气，抗拒，各种各样的心态，总之很难受。我一直在抱怨自己的时间不够，每天花在抱怨上的时间比真正过用来学习的时间要多得多。
其实，我们很多人都是这样的，我们很多人干正事吧，跟我们沉浸在情绪中的时间，比一比的话，我们的一大部分时间，我们的生命就在这里消耗和流失掉了。
在这里需要提醒的是，当我们处于不良的不可控制的情绪中的时候，我们相当于开启了一种自毁模式，把自己毁灭，把我们亲手建立的起来的关系毁掉，而我们的生命就消耗在这种无意义的情绪当中，就相当于维吉尔眼中的蜜蜂一样，把整个生命都留在了自己制造的伤口里面。而且，情绪还有一个更可怕的面目，它有一个催眠的功效，当我们处于这种情绪状态，我们就像被催眠了一样，似乎没有别的选择，别的可能性，我们这样似乎就是唯一的出路，人就像是处在一种催眠状态了一样，明明知道前面是个悬崖，但我们还是要往前走，当有人喊“前面是个悬崖，别跳下去。”我们还是要跳下去，至道我们从这种催眠状态醒来。
感谢今天和孩子们一起爬山，走小路，登上山顶，看到社区的大妈们在一起打太极。做韵律操。美极了。生活，真的是们智慧，有人活的开心快乐，年老不衰。有人活的愁容满面。在山中，我体会着大自然完美的接纳，和运动后带来的发自内心的开心愉快！希望以后的周末，都能和大自然来一场亲密接触。在山中走一走，感觉着自己的渺小和伟大。登顶后的一览众山小，真的是种说不出的带劲！
感谢中午好吃的火锅，和孩子们享受着餐厅美食给味蕾带来的味觉视觉享受。还有一起用餐的幸福！
感谢洗完牙之后，医生给出的建议，医生能通过上下牙床判断出我的性格。以后再生活和工作中遇到事情放一放，缓一缓，让情绪恢复平静再解决事情，遇到不好相处的同事，借由他的行为看到行为后面缺爱的灵魂。庆幸是他不是我。把爱调动出来。这是要好好面对的情绪功课！别再做维吉尔眼中的蜜蜂！
感谢汗蒸之后，整个人感到神清气爽。腰椎也恢复良好的状态。借着毛孔打开做脸，看到镜子中容光焕发的面容，自己也感到很开心。谁会不喜欢一张面带喜悦的面容呢？给自己减压，给自己身体理疗，一周一次，让人自内而外i，由身到心，都健康快乐！
感谢这个美好的周末！
感谢健康的犒赏让我们存活于世！
