12.0目标
健康：
早起睡前养生操
走路或慢跑
每日早睡&喝水&少零食
学习&成长：
完成阅读2本书《四世同堂》&《显微镜下的大明》
完成百度网盘清理
完成高阶课复训
集体活动&聚会
家庭：
助学继续保持
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健康：
早起养身功5天，睡前拉伸3次，1次长距离走路。慢慢恢复养生习惯。
学习&成长：
随心而动链接他人：开车接教练去参加活动；对突如其来的工作意向的沟通有些紧张，请姐妹们支招；朋友宣布减肥目标，用普拉提体验课激励她，去创造一些可能性。
家庭：
带妹妹参加朋友的生日派对。
黄梅天之前晒完了厚被子翻新了床铺。
开启半暑假模式，和孩子一起探索菜场和厨房。
