不是我们存在于世界中，而是世界存在于我们心中。
凡是能从别人身上看到的特质，都存在于我们自己身上。如果没有某项特质的话，便不可能从别人身上辨认出这项特质来。
我们所欣赏、所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应。
人的内心是一座城堡，每个房间对应了内心的一种特质，积极或消极，打开每一扇门，找回被遗弃的东西。
之所以会讨厌某些人，只不过是因为他们恰巧表现出了某种尽管我们自己也具有，却不愿意承认的特质。
那些为我们所压抑、所忘记的特质会在意想不到的地方冒出头来，努力唤起我们的注意，极大影响我们的生活。
我们心灵天生的防御机制，一旦我们刻意去压抑某种特质，就会吸引那些更容易表现出这种特质的人，从他们身上看到我们自己的映像。我们需要理解、接纳和包容自己身上的一切特质。
【找到内心深处的电梯，去往最阴暗的角落，与最卑贱的自己相遇，描述“他”；邀请消极的自己来到心灵花园，让他与积极的自己拥抱，并被照亮。】
