这是一本颠覆我原有思维的书。

“所谓的自由就是被别人讨厌”，看到这句话简直觉得不可思议。应该没有人会想要被人讨厌吧？因为自己就是一个不想被人讨厌的人，所以会在意别人的看法，看完这本书才觉得完全没必要。

本书讲述的是阿徳勒的哲学课，以对话的形式，哲人与青年辩论人是可以改变的，而且人人都可以获得幸福。哲人以阿徳勒哲学为基调，青年代表广大自卑，对自己缺乏自信的群体，他们觉得人世间太过复杂，想要获得快乐很难。

开篇否决了弗洛伊徳的精神创伤说-即原因论，很多人都觉得因为过去的种种所以形成了今天的我是不可改变的，但是阿徳勒主张目的论，即人是可以改变的。从目的出发，即可改善。很多事情不是我们不能改变，而是我们不愿意去改变，对未来未知的不确定性的恐惧比对现状的不满意更恐惧。

课题分离是本书的重点，即等同于现在说的：关你什么事和关我什么事，能解决人生中90%以上的问题。