《拆掉思维里的墙》作者古典，以前听说过这本书的名字，仅从名字上看，我觉得这可能是美国人写的成功学一类的书。

当我连续读了9天，花了9个小时读完以后，对作者古典也有了比较立体的了解。每天读一段儿，特别有一种每天和作者聊了一会儿天的感觉，很奇妙，相见恨晚。

未来有一天，我希望我的儿子可以读读这本书，最好是在他上大学之前，越早越好。

以下摘录一些不舍得就此遗忘的文字，与君共勉且自勉之。

封面

人生的价值并不在于追求宏大的意义，而在于行动和思考。

拆掉思维的栅栏

有时候限制就是限制本身。

安全感是给予，不是索取。恐惧越多，索取越多，不安全感反而递增。

序言 你看世界的角度，决定了你的样子

“做聪明的努力”这个答案，逐渐被“选择大于努力”取代。

从短期来看，心态认知方法论最重要；从长期来看，开阔视野、做好选择、借力系统是人生复利。

公司培训的热门课，从“把信送给加西亚”“请给我结果”的心态突破，到“高效能人士的7个习惯”“时间管理”的方法论升级，再到“抓住风口”“点线面体”的整体战略共识。

从认知到方法论再到系统论看问题，这是人类认识事物、层层展开的认知过程。

不要去想人生的意义

有意思比有意义更重要

意义太多，就很难指导具体的生活。

为大意义而活的人因为看不到头而毁灭；活下来的人，则是在糟糕的生活里找到了切实的、可实现的、可追求的小意义。

意义拥有用来感知当下，意义追求则是追寻未知；前者支撑当下，后者拓展未来；一个走心，一个走脑。

你现在能感知什么意义、认同什么目标，就先好好地体会这个意义，为这个目标行动。

价值不分高低，每一个都很珍贵

好的作家藏不住价值观。

伟大的梦想是事后总结出来的，当时，你需要的就是一个行动的小意义

有意思比有意义更重要

全力以赴地爬上你目之所及的一个小山头，你会看到更多的山，看到下一个山头和路。就这样凭着“有意思”一个个地把你关心的事做到极致，你会走到你想象不到的高处。

千万别定太大的计划

“从今天起，我会不断地提醒你，降低速度，保持心率，累了就走一段儿，心率降下来再跑，不着急。跑完你觉得神清气爽，那就是身体在分泌多巴胺，想明天继续玩，你就可以逐渐加大训练量了。”

比小更重要的是做，有时会做很久，久到老天愿意奖励你点儿什么。

不同的时代，有不同的玩法

没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是自己？你得看过了世界，才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。

找到热爱的领域，做极限运动员

顶级运动员都是这样——从小就练，心思单纯，对冒险发狂。

这个时代的玩法，就是找到热爱的领域，成为极限运动员。

这个时代的通关法则

有一次我和追光动画的投资人Figo聊起他的投资经。追光动画一直在投资国产动画，《白蛇》《罗小黑战记》《哪吒》《姜子牙》背后都有他们的参与。

Figo非常赞同“每个高手都是极限运动员”的观点。他说投资人要找的就是趋势之上的极限运动员，然后支持他们做。不管成不成功，他们都是成功率最高的人——如果他们都不成，就没人能成了。

成功=卓越×概率

卓越=天赋×刻意练习×时间

概率=正确的方式×热情×时间

死在打字机上的阿西莫夫

找到自己的极限运动，全力投入，这就是这个时代的通关法则。

有趣是无条件的投入

兴趣就是以最高级(est)的形式投入当下(ing)的事情中(inter)。

什么是快乐？快乐就是做事情既快，又乐！

薪资、工作环境、同事关系只是兜底的“基础因素”，只能让你不讨厌这份工作，而真正激励一个人的是挑战、认可、责任感以及个人成长等“动力因素”。动力因素很少与外在刺激有关，更多的是与你的内心有关——那些“动力因素”让人找到工作的意义。

年轻人到底该不该买房？

霍夫曼准备创业的时候，父亲跟他说：“去吧，家里给你留一个房间，失败了就回来。”霍夫曼很踏实，他知道自己不会无家可归。当资金耗光之后，他就回到这里，再找一份普通的工作养活自己，这反而激励了他在商业道路上不断进取。

安全感如何毁掉职业发展

世界很大，我却没有力量去任何地方，那是一种好像被什么东西囚禁的感觉。

这不是爱情，而是恐惧

爱有两种：一种是死死抓住，你紧张，他也紧张；一种是轻松托住，你舒服，他也舒服。

关于“爱”的三个误会

喜欢是指向行为的，而爱则指向人的本身。

为什么美女大多不认路

你的潜能好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情；如果一开始就不信任它，而去依赖其他东西，它就会慢慢地远离你，在你需要用它的时候，它也不会来。

如果没有内在安全感，但是内心又迫切需要安全感，我们只好慢慢地转向外界，寻求外部的寄托。这会让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们的潜意识知道：外物是无法完全被掌控的，而我们又无比依赖这些东西。

6招快速提升安全感

特蕾莎修女说，上帝不是要你成功，只是要你尝试。

接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和图书，做一些无缘无故就会让你快乐的事情。

“故事一旦被讲出，过去的事情就会被烫平在生命的衣服之上，不会再像空中的幽灵一样袭击着你。”在一次职业规划课上，来自中国台湾的黄素菲老师这样说。

安全感不是索要的，而是给予的

奥普拉·温弗瑞在2008年斯坦福大学的毕业典礼上说：“如果你受了伤，你需要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，就去帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，就去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。”

你还相信星座是真的吗？

人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。

“思维里的墙”如何限制你

我们必须找到内心世界中最柔软、可以改变的部分，然后通过思考和观察重新塑造我们更加喜欢的世界。

心智模式到底是什么？

如果你的手机很好，却安装了一个很差的软件系统，效率肯定不会高；反过来，如果手机一般，却安装了一个强大的软件系统，也很容易死机。我们的大脑就是这部手机，而心智模式就是软件系统。

优秀的人有一整套优化得非常好的后台程序，这些程序清晰、干净，不占内存，直指目标。正是因为这样的思想程序，他们总会有不同的思维模式，在压力面前有完全不同的心态，对事物有全新的看法，对同样的事情也有完全不同的结论。人们总说优秀是一种习惯，其实优秀是一套心智模式。

全球首个语音助理广告网络广告公司VoiceLabs的首席执行官亚当·马奇克说：“对一生进行充分规划永远都是一个好想法，但一定要记得写下来的时候要用铅笔，而且手边还要有块橡皮。”

如果你是金子，并且想要发光，那么首先你要提高自己的含金量。只有达到一定程度，你才会成为金矿。在你被挖掘出来后，你要经过痛苦的碾磨、冲刷、浸泡，把你身上的杂质（不好的习惯、污点）去掉。然后，还要成形，被打磨、抛光，最后才能成为很有价值的发光的金子！如果你是金子，你要做的事情是找到让自己发光的方法。

升级心智，拆掉思维里的墙

让我们先回忆最近做过的一件事，然后跟着复盘流程一起复盘一下。第一，回顾目标。•回忆下做这件事之前，你的目的或期望是什么？•这个目标设定得靠谱、精确吗？•有没有发生“目标损耗”？这里所说的目标损耗是指，由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为，比如你计划背100个单词，实际只背了50个，你会安慰自己：这也不错啊。第二，评估结果。•满分100分，你给自己打多少分？•和满分差了多少分？差在哪里？•如果能够再提高10分，你希望提高在哪里？第三，分析原因。情景再现，回顾事情的事前、事中、事后全流程，并分析成功或失败的关键原因。•可控的原因：有没有更好的做法？是不是已经全力以赴？•需要合作的原因：自己这部分做好了吗？需要合作的部分，是否为别人留出了足够的空间、时间和支持？•不可控的原因：是否充分沟通，及时跟进进度？有没有什么方式可以纳入控制？有没有控制风险？第四，总结经验。•哪些事情应该坚持做，哪些应该马上停止？•哪些人、哪些行为的价值值得重新评估？•哪些事情可以做得更好？具体该如何做？•对整个事情背后的规律，你有什么新的认识？•有没有哪些“经验”其实只是假设？

复盘切入的其实是心智模式升级之路（混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤）中的第二步。它就像一个楔子，让我们亲手将它楔入我们的日常：•帮我们从埋头做事的“混沌”中抽身而出；•让我们以一个旁观者的视角“察觉”自己做过的事，发现做得好的地方，发现有待改进的地方；•从成就中总结、优化，从失误中学习“醒觉”；•寻找更好的解决方案，调整更好的心态，从而实现自我“超越”。《高效能人士的七个习惯》里说，任何一件事情，都需要经过两次创造，一次是在脑子里构思，一次是真正地做出来。其实，一件事情可以经过三次创造，除了上面说的两次，还有一次就是复盘。复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。

成功，就是越走越近

成功的真正意义应该是：越走越近。

“我不能停止呼吸，因为明天，当太阳升起来，谁知道潮水能带来什么？”(“I have got to keep breathing.Because tomorrow,the sun will rise.Who knows what the tide could bring?”)

不要和只要结婚的人谈恋爱

打破“后来”模式最好的方法，就是在进入未知领域的时候给自己一个不做选择、只做观察的空间和底线。在这之前，不要做决定；一旦过了这个底线，就要大胆地选。这就是最好的“选择”模式。

怎么找到最适合的工作？

如果一个东西过于完美，那么它一定有问题。

千万别做完美的职业规划

我对一个好的职业规划有以下几个建议：•应该有一个20年的梦想，梦想尽可能大一些，尽可能抽象一点，有个大方向就足够了。你知道20年很长，可以发生很多事情，所以这个计划以你的梦想为主。•给自己一个7年的长期计划。这个计划主要以培养和发展核心竞争力为主。•瞄准一个3年内能达到的目标，并将它细分为3年的职业计划，从而详细地了解你和这个职位的差距。这个计划以务必达成的执行为主，同时给自己预备一个“Plan B”（B计划）。•给自己设定一个底线，比如实在不行，我就回家做××去。•把你的规划保留下来，每隔一个月看一看，让自己保持节奏。•每隔半年停下来回顾一下你的计划。•对新的机会和趋势永远保持警醒。

你是人生的漂泊者还是航行者？

浸泡在这个世界，没有自己的方向，总被现实“赶”得乱七八糟。我把这种现象称为“生命布朗运动”。这种做生命布朗运动的人，我称为漂泊者。

拒绝受害，掌控生命

你没有必要得到允许才开始学习，也没有必要得到机会才开始努力。如果愿意，你现在就能够为这件事情做些什么

如何面对世界的不公平

我们生活在一个处处不公平的世界，所以总希望在另一个地方会有我们追求的真正公平。我们期待过富有，期待过结婚，期待过进城，期待过出国……但是，这一切在真正实现的时候，你才发现自己依然要面对一个不公平的世界。

生活是不公平的，去适应它。

那些希望通过换地方来找公平的人，就像泰坦尼克号上的乘客——从一个船舱逃到另一个船舱，却发现这个船舱也在下沉。

当老板的不仅要看工商、税务、消防的脸色，还要看下面所有员工的脸色。而且你还会发现，即使你当上了企业一把手，企业与政府之间也是不公平的；即使你当上了国家领导人，国家与国家之间也是不公平的

从这个角度来说，学会如何面对不公平，远远比学会如何评价不公平重要。不公平是我们生命的契机，是生命提供给我们让自己和世界变得更加美好的机会。

一个人面对不公平的态度，最能反映他的品德。

8 幸福是一种转换力

你活在父母的剧本里吗？

父母为孩子苦心写好一场生命的剧本，仔细打磨，多方求证，打理好所有演出成功所需的明暗规则，只等孩子戴上面具，登台表演，然后等待掌声。结果却常常事与愿违：孩子带着怨气表演，最后无法掩饰内心的难过，摔面具罢演。

“我爽—父母不爽”的双赢模式

因为只有坚持做你喜欢的事情，你才会真正幸福起来。

在我们今天这个物欲横流、价值观单一、家庭压过自我的世界，坚持自己真的是一件需要勇气的事情，尤其在刚刚开始那几年

人生董事会，你是最大股东

在按照自己的方式生活之路上，错误是一种最好的也是必需的学习方式。

如果你希望永远安全地生活，不犯任何错误，还是回到你父母为你设计好的“水管”去吧，你不适合当一条蜿蜒的河流。

做自己，还是演自己？

社会系统总去做更有用的事情，自我系统总去做更有趣的事情。

谁动了我们的幸福？

当你还在憧憬、还未得到的时候，你就进入幸福状态了。

社会系统的你其实不喜欢成功，你喜欢的是比别人更成功；而自我系统的你，其实也不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。对自我系统来说，成功就是越来越近。

总有人会比你更成功，你也总能得到更多！被社会系统接管自我系统的人，像在食物堆里饿死的无胃人一样，永远吃不饱。正如我前面谈到的成功正态分布，成功从来都是少数人的游戏。社会先给我们定义“成功”（一个到达才允许幸福的资格），然后狞笑着让我们参与一场永远只有少数人笑、多数人哭的游戏。

我们很听话地长成一群有脑无心的人，就像北京大学徐凯文教授说的那样，我们罹患一种“空心病”。这是一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们长成别人要求的样子，并以此为荣。

因为很贵，所以很好吗？

一个是价值，一个是价格。一件事情有价值，也有价格，价值来自自我系统，价格来自社会系统。

价值来自内心的感受，每一个人都有自己的价值系统：书柜里面发黄的信纸，对别人一文不值，你却一万元也不卖。这就是价值。价值让人感到生活的意义，让人活得幸福。

聪明人根据价值选择合适的价格，蠢人通过价值选择不合理的价格。

价格游戏如此简单，以至完全不需要体会自我的好恶，这让“丢掉”自己的人很满意

向自己的生命发问

因为喜欢，是“心”做出的判断，而他一直在使用逻辑的工具。

一个高贵的，即使落入低谷，也拥有无限可能的人

与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放

花时间郁闷，是“等待成本”；花时间尝试，是“穿越成本”。

一旦陷入等死模式，你最好的选择就是行动起来，穿越过去，因为等待的成本远远高于穿越的成本。

坏的开始等于成功的三分之一

如果没有一个好的开始，你不妨试试一个坏的开始。因为完美的开始永远都不会来到，一个坏的开始总比没有开始强。

开始很好，“开始爱好者”除外

如果你真的想要认真地开始，一定要让自己等一等，再等一次，然后再等一次，最后才真正开始。如果这个开始的激情都不能推动你三次等待，那一定是个夭折的开始。

总的来说，开始让人可以丢下不满的现状，进入一个全新的希望中。但正是因为全新，所以你会损失很多过去。花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个开始的价值。

给残酷世界的温暖规划

生命是个三脚架，永远不要让自己断掉两条腿。

很多家庭选择在结婚后马上生孩子，其实他们错过了投资感情的最好时机。两个人需要一段时间，理清楚婚姻和恋爱的区别，明白双方老人的关系和家庭脉络。总之，你需要先建立好二人系统，而不是着急生孩子。

孩子1~3岁，是基本性格的养成阶段；而14~17岁，则是世界观养成的阶段。前一个阶段，母亲重点参与；后一个阶段，父亲重点参与。

做自己比成功更重要

加缪说：“人是这样奇怪的一种动物，一方面希望自己进入群体，一方面又需要自己与众不同。”人一方面有社会性，需要社会评定，一方面又希望有自己的个性。

亚里士多德也说：“人格就是社会与天性的结合。”

成功，就是我们在群体里玩的一种游戏。

世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子，同时每一个人也拥有关于成长为这个样子所有的资源。