补写19号作业
欣赏自己的周全，细心，勤劳，
昨天上课，我早上五点半就起来，洗刷完，做半小时的正念练习，把儿子的衣服洗干净，买好早饭，收拾干净，去上课，欣赏自己照顾好家庭。先稳定后方很重要。
欣赏自己的积极。
昨天雨林说到黄金圈，让我们去看视频，我回到家里就上网上搜索视频，然后分享给大家。欣赏自己的主动，好奇，好学。
欣赏自己的真诚，核对，
昨天在课上和同学们核对。我一个一个的向大家核对，是否如我所想的那样，如果我说出来会让她们受伤，每一个人都对我核对。然后我明白了并非我想的那样。我需要简单一些。
