我希望所有人都能学会不带理由的拒绝方式。因为很多时候，拒绝是不需要理由的。当别人的请求让你感觉到不舒服或者侵犯到你的边界时，你直接拒绝就好了。大胆说出你的想法，只要礼貌一点就可以。如果说对方因为你的一次拒绝，就不把你当朋友了，并埋怨你，责怪你，那其实你应该庆幸，这样的人根本就不是真正意义上的朋友。
你要明白，如果因为你的拒绝，对方就受伤的话，你是不用为他的感受负责的。对方对你有需求，那就要承担被拒绝的可能。他要为自己的需求负责，而不是你为他负责。你的任务永远是先照顾好自己，先考虑自己。如果对方的要求让你很不舒服，那你就应该直接告诉对方。
我们平时常见的拒绝其实都是一种防御，那么，这种开条件、提要求的方式就是反客为主，变被动为主动。对于不合理的要求谁都会想拒绝，但是很多人并没有意识到所谓的不合理通常都不是不可能，而是缺乏条件。比如，上司交代的任务看似强人所难，但可能是因为时间或者资源不足，没有办法保质保量地完成。
所以，当你想对这种挑战说“不”的时候，不妨换个角度，用成长性思维来分析。如果这个时候说“是”，需要额外增加什么样的条件？具体的做法，就是从接受对方的要求开始，但不是无条件地满足对方所有要求，而是有条件地接受，也就是以接受为筹码换取更多的资源。
（以上内容摘自《这就是人性》，王心傲 著）
今天是#时践夜读 的第415天。恭喜您，又读完了一篇时践的“日拱一卒”。
