刚才看了一篇稿子，关于“急相”的说法。是说一个人看起来很认真很积极，但表现出来的是恐惧和失序。
我自己在工作中曾经也是这种状态，一种莫名害怕搞不定、害怕失控的恐惧。所以，只要来了工作，不管难易都就很难受。
领导很权威的时候盲从，领导不权威的时候顶撞。反正怎么都不舒服。
一方面觉察自己的急相，一方面觉察自己的盲从和顶撞。
01 先从急相说起
工作一来，情绪就上头，说话噼里啪啦，眉头皱得快能夹死蚊子了，表情严肃得像要入党。
和别人沟通的时候，生怕对方听不懂。总是急着表达，也总是提高声音和语速表达，甚至不经意就打断别人说话，看起来好像自己很强势，一定要说服别人。实际上是恐惧，恐惧对方不同意，恐惧对方拒绝，恐惧失控，恐惧改变，恐惧失败。
似乎只要对方说个“不字”，这个世界瞬间坍塌。我在用自己的潜意识去“捂他们的嘴”。
所以每次我去处理事，都是生和死的较量。我自己内部已经排满了各种担忧和恐惧，哪还有空间去觉察自己的语气是不是恰当，表情是否合适，有没有给对方足够的表达空间，我的表达对方是否能接受到……
对于一个马上面临“精神死亡“的人来说，那些东西太奢侈。
02 再说顺从和焦虑
在我刚工作的那几年，我资历尚浅，能力不足。但唯有态度积极，勤劳肯干。领导安顿的事不折不扣，即使加班到深夜也不会跟领导抱怨半句。
我的付出没有也没有被辜负，很快被领导提拔。但随着职务的跃迁，我的问题也逐渐暴露出来。
我太过紧，但又太乱。所以我身边总是发生一些乱子，让我去收拾。
现在想来，那些乱子本身就是我内心状态的投射。
但要去把这些乱子捋顺，摆好，便会占去我好多精力。
因此，我常常处于你在系统自行运转过程之中，坦言之，它们还大量占用我的“内在空间”。我的世界里，焦虑就是背景，因为不知哪里总有事。
顺从是因为没有空间去思考对错，因为混乱的人，是没有空间分辨是非的。只有一味顺从和一味对抗。
03 再说顶撞和吵架
顺从的另外一个极端就是对抗。
我没有见过一个从来都只有“顺从”没有“对抗”的人，因为他们是两个极端，不是这边就是那边。
所以，那个喜欢顶撞的人，也是喜欢盲从的人。
盲从的人没有自己，顶撞的人同样也没有自己。
盲从是因为程序运行（被灌输的认知，观念），而顶撞是因为程序冲突，运行受阻，顶撞也是程序的一环。看似矛盾，实际上是一脉相承。
问题只有一个，没有经过自己思考和验证的人生信念和价值。
一直在运行老师和家长在早年给我们装上的程序，没有在自己的生命中去升级。
没有自己的人总是在这两个极点之间来回摆荡，要想回到中间来，还有一段很长的人格完善之路要走。
写在最后：
写到这里，人的行为都是其内在结构的投射，我们所遇到的人和事也是我内在投射出来的结果。真正的导演，就是我们的潜意识，曾经给它装了什么原材料，它便把他们加工成脚本，在生活中运行。
有没有办法去修改这个脚本。
当然有，那就是去看向自己的内在世界。
