状态稳定才能持续发力
从60s、英语到复盘；从“监狱”到“廉政教育基地”；从西安到铜川；从办公室到运动场；从《穷查理宝典》的潘多拉到烧脑而反复听了四遍的《思考，快与慢》；从早4点到晚12点前，我昨儿的一天。如何过一天就是如何过一生！
可满满的档期，让睡眠时间达不到最适合的4个周期即6小时，就会影响早起时间及状态，进而影响一天的任务完成质量，及长期的习惯养成。一旦打破，再去寻找“最佳状态”时，又要付出更多的专注，不如一直坚持对焦已探索好的“最佳状态”，像车轮一样“习惯着习惯着就习惯了”的运转。必定：跑起来的车轮是最省力的！
本月属于工作任务集中、强度较大的一月，虽然每日的计划先行，已经让每一天胸有成竹，但偶尔的突发状况，尤其是为了保证每日的高强度工作，又在试图增加运动项目及强度，在原有的固定模式上，又强加一项任务，就会有适应调整期，也会影响常规动作的完成质量，故如何保持稳定状态、持续发力，近期一直在思考。最终感受：还是目标明确并前设，过程执行中时刻对焦，单点突破并不断纠偏，尤其提防晚上下班后的状态，避免因一天的意志力消耗，而影响晚上完成任务的效率，进而影响早睡（10点），以早睡保证早起，才能获得持续车轮式运转的最省力状态。
学以致用，用以致学，相信坚持的力量！
图片发自简书App
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