今天晚上11:30到家,回家的第一件事,就是想要学会断舍离,因为好多时间都在因为一些杂乱的非重点工作,找东西、丢东西、耗时耗力。人的精力真的有限,抓住重点才行。
于是再次学习断舍离,分享出来与大家共勉:
断+舍=离!
断的重点:用不着的东西,一律不带回家
断绝不需要的东西!
001 有买东西的念头时,先考虑“我是不是真的需要它”-比如说我经常买些不需要的。
002 看到喜欢得不得了的东西,反复问“它真的适合我吗?
003相同功用的东西只选一个或是一种,其他请一概拒之门外。
舍的重点:不需要就放手
001判断物品去留的思考核心要放在现在,摒弃以后可能会用到的想法。
002充满回忆性的东西,如果回忆内容充满负能量,就果断去掉它。
003用不着,不适合自己做东西,就淘汰或者送人。
通过不断地断与舍,反复进行现在和自我额度抽线的考虑,最终脱离包括物品与心灵在内的所有与当下无关的执念。
就像我们的工作电脑和座位,收藏了好多几年前的文件,其实后来一遍也没有看过,但是也没有删,占用了空间与容量。还有好几年前的本子确实再也没有打开过,其实还是活在现实中的人比较多,要想轻松一点,学会断舍离总没错!