《当下的力量》是德国的身心灵大师埃克哈特.托利的经典之作，被翻译成50多种文字，畅销全球600多万册。
张德芬的灵性小说《遇见未知的自己》，就是以此书的主轴精神而撰写的。
张德芬还为此书的中文版写了导读。她在导读中说到：
这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书。每一次读它，我都有新的收获。我在台湾出版的畅销书《遇见未知的自己》当中，一再提到、引申这本书里的内容。这本书被形容为“灵性开悟的”指引之书，可对我而言，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活得更好、过得更开心的人，都应该读一读这本书。
我这几天也在读这本书，感觉自己有很多地方读不懂，书中所提到的“本体”，“临在”，“未显化状态”，“痛苦之身”，“无时间状态”，我一时还难以理解，但是读完这本书，让我觉察到了自己确实是经常无法控制自己的思维，反倒成为了思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者，这就是我们痛苦的根源！而只要我们活在当下，我们就可以获得平安喜乐。
关于当下，这本书是这样说到：
你越关注时间—过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么？首先，因为它是唯一真正存在的东西，你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。
没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。
也没有任何事情会发生在未来，所有的事情只能发生在当下。
你可曾在当下之外体验过，做过，思考过或者感觉过什么东西？你认为你做得到吗？有什么事情能够发生或者存在于当下之外吗？答案很明显，不能。
看到以上文字，我发现确实如此。我们能够拥有的，唯有当下！但我们的思维常常把我们带到过去或者未来，所以我们很少会活在当下，所以我们才会焦虑、紧张、不安、烦恼、愧疚、悲伤、怨恨、痛苦。
埃克哈特.托利说：“所有的消极心态都是由积累了心理时间以及对当下时刻的拒绝所引起的。”
“当下这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。”
这本书我目前已经读了两遍，虽然还有很多地方不是很明白，但是我决定从今天开始，我会经常读它，尽量每天读二十分钟以上，我相信这本书一定可以帮助我活在当下，减少痛苦，获得内心的平和喜乐。
也希望更多的人去读这本书，开启他们的喜乐人生。
