三个收获
1.获得心理上的平静。原来可以按照自己的意愿去做，不想回复的信息可以略过。
2.看了 帅健翔 写的文章 《如何让2026年成为你最好的一年？》对2026年也有了美好的期盼，对于投资理财 还有时间管理。最好的时间管理不仅仅是计划，而是 注意力管理。时间就在那里，不会长不会短，但注意力却会有变化。
3.听了樊登老师讲的《如何培养孩子的社会能力》，原来孩子之间需要引导鼓励，而不是代替孩子做选择，给予更多主动权。
️️两个改进
1.看了文章有想法后要及时输出，可以语音也可以文字
2.要允许自己有一块不被打扰的时间，不要半途退出去看信息，重要的事情一定会电话或者语音，否则不必及时回复
一个感恩
感恩家里的老人帮我们打理家务，给我们做干净卫生的饭菜，帮忙接送孩子。
