世界上最久且最可靠的朋友就是你自己，而最被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己。

  连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置；连自己都不敢正视自己，便难以在红尘中寻找知己。我们常常不懂自省，甚至是学会了自我标榜，学会了自我掩饰。

  最大的欺骗是自我欺骗，而自我欺骗最大的受害者正是想逃避受害的自己。不能站在对面换个角度推敲自己、反驳自己，那就永远无法完善自己。

  自己本身不是敌人，自己身上的狭隘、虚伪和偏见却是我们做人的大敌。和自己相视，尤其是在自己得意的时候和平安无事的时候，这样你才保持了赢家的姿态，你才不愧为自己心灵最忠实的朋友。

  当生活中诸多的烦恼像潮水般一浪一浪地涌来时，让我们再帮助自己一次。内心沮丧时，鼓励自己要坚强；心情郁闷时，告诉自己要阳光；烦恼纠缠时，警惕自己别上当；得失对错间，提醒自己要坦荡；磨难突袭时，叮咛自己要承当。

  这个世界上，真正能帮助我们的也只有我们自己。