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坚持做花样早餐已经一年多了，从最开始的毫无章法到现在的得心应手，从一开始的压力重重到现在的随心所欲，从坚持到喜爱，感触太多，写过很多有关早餐的文章，今天再来谈三点。
首先是聚焦。聚焦就是持续地在一个点当中完成单点突破,这种方法又叫单点突破法,也就是说你需要把你的注意力持续地投身到一个具体的点当中,为自己建立一个聚焦的循环体系,从计划实施、总结评估到再次计划,在这个体系中,你做任何事,都要符合这个循环体系中的环节,你的想法,也要围绕着这个体系来展开。也就是说,你没有必要让自己面面俱到,每个方面都做到优秀,你只需要聚焦于某个领域、某个点去专注提升就好。
早起可以做很多事，但早餐是必做的项目，想着可以多花点时间精力来提高家人的生活品质，这是很有意义的，也是我的兴趣所在，那就全心全意地去做好。自从找准方向，我就很注意学习营养学方面的知识，还向有经验的早餐达人，向百度、美食公众号等学做美食，还有各种摆盘搭配，慢慢地越做越有心得。
因为这样的聚焦行为能够启动能量,而这种能量会让人得到一种正面情绪的引导,让被你聚焦的这个领域的人、事、物被你吸引而来,最终让你心想事成。
第二点是完成胜过完美。
有时因为家里食材不足，也难为无米之炊，这时脑细胞会高速运转，搜索一切可以摆拍的食材来丰富，有时拍照效果惊艳，自己好开心。可有时没灵感，有食材也不知道怎么来做花样，这就是低潮期，怎么办呢？
泽阳老师说：“低谷期就是补充能量的时期，无需埋怨，无限委屈，无需痛苦，只需要站起来从零开始。”说得好，不必苛责自己，接受自己当时的状态，坚持去做就好，套用一句话：当你的能力不足以支撑你的野心时那就低下头去学习。
3、第三点是同频共振,同质相吸。
这八个字的意思是说,同样频率的东西它会共振,共振是一个物理学效应,共振会产生同质性,同质性会产生吸引力,吸引力会把两个共振体牵引到一起。假如共振性没有改变,在吸引引定律的作用之下,一样东西将会不断的持续扩大,而且成长。什么意思呢?也就是说,每一个人都需要为自己的成长找寻到一个跟他同频的环境,这种种同频的环境会促进个人的成长，个人的成长又会反过来让你吸引到更多同频环境的聚集,形成圈子的力量,这其实是一个相互作用的过程。
这点最好理解，当你聚焦在做早餐这件事情上，你会关注一切有关做早餐的事情，到处学习，同样的，你也会吸引到具备同样属性的人，你们会互相交流，逐渐形成一个圈子，收获整个圈层的能量，互相鼓励，共同进步，其实做任何事情都是如此，不论是想培养早起、读写还是运动等习惯，一群有着相同羽毛的鸟儿会飞的更高更远！
