有一句话，大家耳熟能详——习惯决定行为，行为决定性格，性格决定命运。

想要改变命运，当从改习惯开始。

从往昔多生以来的夙习，或者自幼所受环境的熏染，会让我们形成一种自然反应，这便是习惯。

习惯有好有坏，也有大有小，有行为上的习惯，也有思维上的习惯。

人生在世，每天都面临很多选择，95%的选择都是由习惯指引，甚至我们还没有意识到自己在选择，便已选择。

习惯不同，人生便完全不一样。

所以，佛教制定了很多规范，来帮助大家去改掉坏习惯，养成好习惯。这便是「戒」。

「戒」看似是对人的限制，限制了自由。

但「戒」其实是对人的一种保护，就像桥两边的栏杆，防止桥上的人不慎掉入河中。

通过「戒」让人知道有所为有所不为，慢慢成为一种好习惯。这种习惯会逐渐把人引向「智慧」和「解脱」，这个时候会感受到真正的「自由」——从心所欲不逾矩。

现在越来越发现，很多坏习惯，想改却很难改，要付出很大的力气，经历很大的痛苦才能有一点成效。

所以，改习惯这件事，还是要从小抓起。