今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：大雾
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：心理课，录音，单词，读书
学习·信息·阅读
以前一直苦恼于母亲的对同一事件的倾诉，第一次或第二次听，我都能保持耐心。但老人会不经意的出现重复，在几天或几周后，把说过的事情当做新鲜事再讲一遍。
我有过几次“礼貌”的提醒，告诉她我已经接收过这个信息，也有过不耐烦的时候。
通过昨天的心理课学习，明白了，这是老人在一次次的描述现象场。其实每次描述，一定会有新的细节出现，而我却忽视了去体验。
只要我用心的去体验每一次的重复中增加的细节，我就会对母亲的感受有更多理解。也一定能让她在倾诉中，有更多受关注、受关爱的感觉，使她的心情更加放松和愉悦。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟。
人际·家人·朋友
终于兑现了给孩子的奖励。在安全使用上，还需要对他多一些叮嘱。
工作·思考
即将开始一段新的“旅程”，今天能进一步确定学习重点。
最美好的三件事
1.理解老人
2.激励孩子
3.挑战自己
