【第一件事净化呼吸】完成
【第二件事读书】完成《犹太妈妈的财商教育》共读，同步完成读书笔记
【第三件事运动】1.健步走5（3039）2.踏台阶左50右20
【第四件事谨言】完成
【第五件事写作】1.完成简书日更 2.提交007写作营作业
【第六件事陪伴孩子】1.和孩子一起优化坚持写作和古诗的方案 2.户外50分钟
【第七件事其他】声音练习：1.声带闭合小练习 2.朗读
【今日收获】
1.优化每日成长日记，按照日省的重要顺序调整完善记录模板，增加谨言反思，说出去的话是你的主人，咽下去的话是你的奴隶。
2.优化引导孩子坚持写作和古诗的方案。孩子因为本周没有完成写作和古诗的计划，还需要做完学校的作业，有情绪，我理解她的情绪，但不能因为她平时未合理安排时间就让她随意变更计划。我引导她一起优化执行方案，借鉴简书日更的规则，把要求她完成改为她自己可以选择完不完成，写作持续七年陪她去南极，古诗坚持一年即52周满足她到国内任何地点旅游的要求（年初制定的北京和丽水的计划另外），中途中断可以使用复活卡，使用次数写作一个月之内不能超过一次，古诗一年内不能超过2次，复活卡可以通过平时的奖励卡换取。
遵循原则：（1）不越位，一定范围内给孩子自主权，相信孩子是希望自己自律优秀的，只是还不知道怎么自我管理;（2）对的事情，要坚持引导，可以不断调整方案，但不能随意降低标准。（3）激励机制，通过适当的办法对她的努力付出给予奖励，也让她承担自然后果。
3.用昨天读书学的销售的内容解析自己目前的工作。
4.要学习向孩子索取，让孩子懂得付出。
【每日感恩】
感恩自己：积极思考，认真对待工作、生活。
感恩父母：母亲早上给我们拿今天的食材过来。
感恩孩子：认真完成各项作业及体育打卡，按照优化的方案践行每周写作及古诗。
感恩燕妮的共读群：沉浸式体验共读，对育儿又有了新的认知。
