以前有人说过一句话，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。
以前不明白这是啥意思，为什么女人过了40就成豆腐渣了？
过了40岁的女人脸上皱纹多了，痘痘也多了。肯定和二十几岁的小姑娘是没有法比的。
只是不知不觉这一二十年就过去了，转眼就快奔4了。
婆婆经常说我都快40了，还啥都不懂。最近各种事情，蛮焦虑的，看着镜子，面容憔悴。和以前白里透红，判若两人了。
岁月不饶人，晚上再也不敢像以前一样熬夜了。
可为什么有些差不多大年龄的明星或是一些成功的女士，保养的那么好，根本看不出年纪。
她们身材保持的很好，平时也很自律，能够管住嘴，迈开腿。也舍得在脸上投资。
普通的女孩如何保持年轻，保持少女感呢？
第一要自律。坚持锻炼身体，一个星期至少抽出3~4天，每天进行一个小时以上的锻炼，可以跑步，可以跳绳，可以做瑜伽或者做体操等等。
第二要注意休息，一定要养成早睡早起的习惯以后，过了25岁之后。一定要注意晚上不能熬夜太久。熬夜太晚对身体伤害很大。
第三要控制饮食。到了一定的年纪之后，身体新陈代谢速度减慢，如果你吃的食物量大于每天需要的热量，就会导致脂肪不断堆积大腹偏偏。
第四要坚持学习。坚持读书，写作。书读多了，会改变一个女人的容颜。知性的女人有主见，谈吐优雅。
第五要保持一颗好奇之心。女人不管有多大都要保有一颗好奇之心，虚怀若谷的去学习，去向他人请教，对新鲜的事物充满好奇。
第六要经常面带微笑。不管生活如何对你，你都要抱以微笑。
做到以上几点，即使你到40岁了，也不会成为豆腐渣。
