A和B是一对很多年的好姐们了，外人很羡慕她们有这样的友情，可是A常常很苦恼，因为和B在一起的时候，总会觉得有些自卑。
因为B常常会说A不好，比如“你怎么还敢吃甜食啊，已经这么怕了啊”“你怎么都好好打理一下自己，一点女人味都没有”“你太差劲了吧，这点关系都处理不好”“别人对你这么好，你怎么这样，你良心被狗啃了吧”等等诸如之类。
A常常很不舒服，但好像又觉得B是为自己好，那我就不要和计较太多。殊不知，A在和B的这段关系中被PUA了。
什么是PUA?“pua通俗解释就是通过贬低对方来体现自身价值的情感操纵手段。长期反复宣导会导致一个人自卑导致丧失自我认知，从而选择无条件的去相信对方。
什么是好的关系？评价标准有很多，但有一条是适用所有的关系，那就是在这段关系中，你觉得舒服吗？
曾奇峰曾形容“真正的爱情”，是我遇见你之后，我觉得自己很好。这个形容也可以延伸到亲情，友情，甚至是职场中的关系。
好的关系会让你觉得很温暖，自在，让你看到自己身上的闪光点，让你觉得自己真好。
判断一段关系好不好，可以问一问自己：我在这个人面前，有没有觉得自己很好？
如果一段关系中，让你自我感觉良好的时刻很少，甚至觉得自己很糟糕，那么可以及时损止了，不要勉强和委屈自己，苦苦维持。
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