转眼间上班都好多年了，不得不感慨时间过得好快，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。你是如何利用好下班后的时间呢？欢迎留言，讨论。
01.运动
在如今这个快节奏的时代，每个人的压力都很大。所以健康对每个人来说都很重要， 有个非常形象的比喻，相对于权利、金钱来说，健康排在第一位。记得在大学的时候，每天晚上，上完晚自习之后，我每天都去操场上跑上几圈，那种大汗淋漓的感觉特别舒服，回去之后在冲个热水澡，晚上美美哒睡上一觉，感觉真好，那段时间每天跑步，我发现，每次跑步的时候我都感觉特别轻松，后来体重也下降了。同学都投来羡慕的目光。直到现在，我都会每天抽空去运动一下，哪怕是跑步，又或许是走路、跳绳。虽然没有之前上大学的时候运动量大，但是对当下的状态还是非常满意。
02.读书
对于读书的好处（包括专业课书，涉及到各行各业的书）我深有体会。现在信息技术发展这么快，当然获取资源的方式也比较多。比如，微信公众号、微信读书、头条、纸质版书籍。
通过读书，让我了解到，脚步到达不了的地方，可以从书中获取信息。
通过读书，让我了解到，让自己变得更加自信，同样也能提高表达能力和认知能力以及逻辑思维能力。
通过读书，让我了解到，之前和别人交流，几乎没有什么想法，而读书后，有自己的想法。况且和别人交流起来，也能感觉得到，别人的快乐。
03.学习写作
俗话说，技多不压身。之前看过一个讲写作的视频博主说，会说话就代表会写作。说话是口语表达，写作是书面语表达。
学习写作的方法有两种：多观察生活和拆解优秀的文章
多观察生活
其实现实生活中有很多素材，需要你去留意、多观察。做个有心人，慢慢积累，相信时间久了，量变会引起质变。
拆解优秀的文章+模仿
找到一些粉丝很多的公众号文章（找对标账号），分析人家的标题、内容、为何粉丝比较多，然后对文章进行拆解。拆解完用自己的话术进行模仿。
写作可以锻炼表达能力和逻辑思维能力，建议没事的时候，可以多写多练。
04.从短视频中吸取精华
短视频包括：励志故事类短视频、治愈类短视频、三观很正的电视剧片段短视频以及综艺搞笑类的短视频。
每个人都有懈怠的时候，当然我也不例外。偶尔我也会刷刷短视频，我发现能刷到值得我学习的短视频，哪怕是里面的一句话，我感觉刷到就是赚到。
05.练字
字如其人，这句话说的一点都没错。若实在是没事干的话，可以找本字帖，静下心来练练字。
06.可以培养一些爱好
比如：做饭、跳舞、画画、做瑜伽、盘头发、化妆、种植花草等。
每个人的时间都一样，如果充分利用好时间，我相信在不久的将来，一定会过上理想的生活。
一起努力，顶峰相见～
