调整心态,来抗“阳”…


12月6日起,所在的城市开始逐步解封。

12月13日行程码完成即定使命,全网下线。

有网友也在这天,晒出这样暖心的话:

这三年,未阳过,未黄过,未隔离过,感谢国家。

确实这三年,拼得是国家的惠民政策,拼得是国家对人民的关心,爱和保姆式的呵护。

如今,这份保护没了,不查码,不管制阳性病例了,没了一追到底的行程轨迹,就意味着失了这份呵护,也势必将进入另一个阶段,拼个人。

拼个人的抵抗力,免疫力,拼个人防护的意识,拼个人对行为行动约束的力度。

有人说,要是拼来拼去,还是不小心阳了,又该如何呢?

整理了一份阳性患者的心得,如下:

发病过程

1.嗓子发干是前兆,也会伴有清痰。

2.一般嗓子干一两天后会开始发烧,发烧大部分都是39度左右,也有更高或者低一些的。

3.当温度烧到38.5度以上时,建议立即用退烧药,多喝水多休息,让身体能更快组织力量与病毒对抗,而且建议多睡觉多休息,有助于体力恢复。

4.发烧时,一般吃退烧药即可,中间过程很多人伴有程度不同的头晕、头疼、肌肉疼、腰疼、身体无力等,一般烧一天最多两天就会退烧,也不再头疼,精神开始迅速恢复,这时还是要继续多睡觉多休息,能吃什么吃什么,增加能量。

5.嗓子会由干变得痰多,也会出现偶然的咳嗽、流鼻涕,但都比较轻微,后续就慢慢恢复,这时身体已经基本和感染前没有区别。

所以这个病毒病不可怕也不严重,对大部分人发烧的一两天会难受一些,很快就会好,甚至发烧也不一定难受很多。

储备药物

1.储备国家推荐的即可,而且不用太多,退烧药和温度计一定要有。小孩老人可备稍多其他药。

2.从我来说就喝了两颗退烧药,其他药什么也没吃,其他同事也有这样的感觉。就是多喝水多休息。可以拿盐水多漱漱口。

3.抗原检测的话,从实际来说,在发烧前,甚至发烧结束前,抗原检测很可能都是阴性,很不准,发烧结束后再做才会呈阳性,所以,还是核酸检测准确,抗原检测参照度不高。

4.最后从心态来说,要重视尽力做好防护,配备了N95口罩,消毒液酒精,吃饭也是盒饭,每天有核酸检测。

综阳性患者所述:

这个病毒防不胜防,传播力极强,要做好防护,能晚一天得就晚一天,同时保持良好心态,得了也不可怕。

希望疫情早日结束,大家一切安好。

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