1.中午约了院长，进院长房间之前，我将自己乱成麻的心情梳理一下，用两个词概括：害怕、委屈。敲门进去，我讲述了自己的情况，院长一边听一边引导，最终指出问题的根源是：1.有很多执念 2.完美主义 3.心气太高 4.注意力狭窄 。如何处理目前的情况？需要协调夫妻关系？如何调整夫妻关心？从最根本的性情钱三个方面开始。这时候忽然明白院长讲的人性的问题就像孙悟空的金箍棒，万变不离其宗，金箍棒打哪都行。上课的时候听到很明白，但是遇到事情的时候就又不知道如何去运用？当明白了之后，心里就特别轻松，不再纠结具体的事件，而是从一定的高度去观察，处理核心问题，最终消灭所谓的大事。
2.小女儿跟爸爸一起在家，这几天发了无数信息，表示对爸爸的不满，下午的时候又发过来很多信息，我都不知道该怎么办，刚好跟灵犀老师聊天，灵犀老师用她自己亲身经历给了我方法，受益匪浅。
