我不知道是否……
一个人能……，因为……
当……同时……
不久……
说实话此刻的我既有不想写作业，又有写不出来作业的烦恼。但我的大脑又在告诉我必须要写，我不知道是否是因为钱，或者说不想有不写作业的第一次，又有担心有了第一次是不是会有第二次。当我有这样的多重情绪出来的时候，同时我的大脑又在不停地告诉我必须写。我看到了它们的存在，我告诉自己没关系，那些都是你的真实感受，允许它们，接纳它们。你要知道，一个人能成长，一定是因为自己的亲身经历与体验，而不是别人告诉了他什么。我相信只要你时刻保持着觉察，不久的以后你一定会掌控好自己的情绪，而不是被情绪控制。这种感觉真是太好了！我就是情绪的主人。
