尚华上海
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
三个标签：
1、终身学习分享者
2、传统文化曲艺爱好者
3、卓越而不失衡的人生追求者
#光阴似箭#周目标践行结果#
一、日历
日历检视：
1. 216带班，花费在这上面的时间比较多，特别是晨间时光，几乎每天都有会议。重点：提升会议效率。
2. 方案1：下周起逐步提前早睡时间，晚上9:30前睡，早5:00前起床，腾出1小时的独处安静时光。
3. 方案2同步：参加会议的同时站桩。
二、清单
清单检视：
1. 每周五设置固定时间段清空大脑。
2. of中每天事务太多，删除一些每天必做放置晨间日记的习惯养成中。
三、好习惯统计
健康和能量
好习惯检视：
* 睡眠时间得到很大提升，睡眠质量良好。
* 运动。例假来临，本周暂休。
* 每日纸质清单初见成效，继续使用。
* 画禅绕画坐的时间太长，腰颈不适，考虑退出，站桩取代。
四、学习成长：
心灵成长
学习成长检视：
* 阅读内容比较散乱，下周根据阅读类型再重新归纳一下
* 学什么比学多少更重要：学高质量的，学急需的。先学对，再学多。
* 本周收获：完成2部音频课程学习，1本书和1篇笔记。如下，
* 听完音频叶曼讲《道德经》
* 看完《催眠写作》
* 做完《催》书的幕布笔记
* 听完音频《唤醒沉睡的天才-教练的内在动力》
五、效能：
易效能/教练系统及学习
效能检视：
* 本周重点：216组织部中期线下聚会，216小组会，216群关注。各类教练晨会。
* 时刻思考自己的行动目的：是赋能他人还是个人成长，总有一个在路上。
* 做会前准备工作，思考参会目的？要达成什么结果？会后的下一步行动是什么？把人和事明确下来。
六、高能要事：
每日三只青蛙
高能要事检视
* 本周部分重点事件：《行动系统》的锦囊文稿及分享演练，《印象笔记》的锦囊文稿，书籍《催眠写作》看完并做文案笔记。
* 效率有点低，专注度有待提高。
* 给自己安排固定的休闲娱乐时间，保证让自己工作时专注工作，玩时尽情玩。
* 生命不重来，抓住美好即现在！
第三个满百番茄钟进行中……
比原来有很大进步，更高效了。继续加油！
七、幸福时光：
* 给妹妹录制LP毕业赠言，她听到我的声音就开始大哭，能够感受到她对我的爱。我们姊妹就是这样情深啊！
* 愿我们都变的更优秀！
八、月度要事：
* 资料整理输出。
* 项目洽谈。
* 216带班事宜。
* 读书分享。
* 加油吧，亲爱的！
* 努力过自己想要的人生！
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
