微案例
今天，梁妈妈感冒了，一个劲儿地咳嗽，喉咙还很痛，还得整理东西搬家，心情不太好。
下午三四点，2岁的二宝小粉还不想午睡，7岁的大宝芮芮也不午睡。梁妈妈觉得，老大年龄大一点，不睡午觉也行，于是将小粉拉回房间。结果，小粉哭着说，自己想找姐姐玩。梁妈妈很困，想让她立刻睡觉，她哭得更厉害了。
哄了一会儿，不管用，梁妈妈无奈而泄气地说：“你自己下去。”
小粉可能感受到了妈妈的不悦，自己情绪不好，不肯下床。
梁妈妈没办法，只要将她放床下，让她自己去找姐姐。她仍然不肯，非要妈妈陪着一起去。
梁妈妈脾气上来，跳下床，强行把小粉扔到大宝那里，然后往房间跑。
小粉看到这一幕，立即大哭，声音无比惨烈，追着喊妈妈，如同要失去妈妈一样。
梁妈妈更生气了，果断上床，小粉就站在床边哭。
没几秒，梁妈妈突然意识到自己的大脑盖打开了，内心有个声音说：“我怎么能这样对自己最爱的孩子。她需要爱和归属。”
梁妈妈立刻起身，蹲到床边身子，将小粉抱起来，告诉她：“妈妈在，抱歉。妈妈刚才很生气，向你发脾气了，很抱歉。你吓到了，是吧？妈妈在，妈妈在……”
小粉的情绪慢慢平复下来，小鸟依人般静静地依偎在梁妈妈的怀里。
看着小粉吓到的小可怜样，梁妈妈一边心疼，一边反省：我为什么会这样？
朱教练思路讲解
自己想睡，却拉着孩子一起睡？但睡不睡，是孩子的事情，不能强迫他。经验告诉我们，越强迫孩子睡，孩子反而越睡不着，甚至越清醒。因此，一定不能强迫，可以找些柔和的方法，比如：给孩子讲个故事，让孩子在听故事的过程中，慢慢入睡。意识到自己的问题所在，下次面对相同问题，才能更和气地去处理。
摘自朱艳丽老师家庭教育书籍《24小时高效陪伴》
