自律是一场与自己的战斗。 自律的本质是杀死颓废、拖延的自己。 最高级的自律,就是享受孤独。 其实自律很简单,坚持会上瘾。 没有自律,何来自由? 改变自己最快的方法就是逼着自己去做最害怕的事情。 所经历痛苦都是人生契机。