近日武大博士后自杀的消息迅速传遍全网，由于科研压力过大导致心理不堪重负，他最后选择从15楼一跃而下，结束了年轻的生命。我们不由得感慨，生命怎么会如此脆弱，难道除了一死就没有别的选择吗？
我们还有更好的选择。
46岁，在许多人看来，这是一个再干几年就可以退休的年龄，他却锒铛入狱，被判终身监禁。这一关就是27年，出狱的时候，他已经72岁。
又经过4年的奋斗，在76岁高龄的时候，成功当选为总统，走向人生巅峰！
他就是不朽的传奇人物，南非前总统，南非国父纳尔逊·曼德拉。
今天我们要谈的是，曼德拉是如何度过27年漫长的铁窗生涯，如何战胜孤独、恐惧以及巨大的压力，并最终坚持下来。
曼德拉虽然出生优渥，但他并不是一个浪荡公子哥，相反，他是一个怀有远大志向的人。1943年进入威特大学之后，他立志要消除南非的种族隔离制度、为南非的自由解放斗争到底。
这件事情，他用一生来践行，他为自己的理想坚持了一辈子！哪怕在监狱里，在人生最灰暗的日子里，他也从来没有放弃过！
1963年，曼德拉开始了长达27年的监狱生涯，但曼德拉没有让静止的岁月蹉跎了自己的人生。
他调整心态，对过往的经历进行深刻反思，并对过去的经验进行总结。他和战友们一直在讨论南非的自由解放事业，经常对一个观点进行辩论，有的辩论甚至会持续几年的时间。
他利用有限的机会传递信息，和外界保持联系与沟通，让自己不被世界遗忘，他将罗本岛变为政治斗争的中心，非国大（曼德拉领导的政党）的活动也从来没有停止过。在被关押了17年后，他甚至被提名为伦敦大学的荣誉校长候选人。这导致当局将他秘密地从罗本岛转移到开普敦的一座监狱。
曼德拉一直在争取学习的机会，收听新闻和广播的权利。他利用一段难得的学习时间，白天睡觉，晚上写作，用4个月的时间完成了自己的回忆录，这份回忆录是为了庆祝60岁的生日而写。他当时可能没有想到，自己后30年的人生会更加精彩。
曼德拉从来没有停止过争取自由的行动，他认真分析狱中的形势，争取一切机会影响周围的人，包括战友、狱警和监狱长，以及前来探访或采访的人。中间也有过越狱的计划，但由于种种原因，最终并没有实行。
他在狱中坚持锻炼身体，跑步和做俯卧撑。条件改善之后，他学会种菜，以及种一些花花草草。
自助者天助，曼德拉的坚持，为他带来了胜利的曙光，随着影响力的扩大，越来越多的人关注曼德拉，从国内蔓延到国外，不断有国际人士对他进行访问。同时也引起了政府越来越多的关注，包括总统会见。曼德拉逐渐从幕后走到台前。
1990年，72岁的曼德拉被无条件释放，他迎来了自由。这一刻，他等了27年，而这，差不多是他人生旅程的三分之一。
恢复自由之后，曼德拉领导的非国大和政府进行了多次谈判，最终在1991年6月30日，南非的种族隔离制度宣告废除，南非取得了自由解放斗争的胜利，曼德拉为之奋斗了将近50年的目标终于实现。
出狱后，又经过4年的奋斗，曼德拉在76岁高龄的时候当选为南非总统，这是一个奇迹！
从曼德拉的传奇经历中，我们可以思考，可以学习的地方太多太多。
曼德拉对自由的追求，对废除种族隔离制度的渴望，源于他心中的大爱，对家人、对朋友、对同胞以及对自己的祖国的爱。他将这种爱融入到自己所有的行为当中，成为一种坚定不移的信念。
身处绝境，曼德拉没有消沉、没有颓废，更没有一蹶不振，他利用一切机会进行学习、思考以及行动。
曼德拉没有破罐子破摔，也没有蛮干，他利用自己的智慧、团结一切力量、小心谨慎的行动，不断扩大影响力，慢慢地改变形势，最后成功扭转局面，反败为胜。
传奇的诞生源于曼德拉几十年如一日的坚持，这是一种深入骨髓的坚持，是一种融入血液的信念，是一种永不放弃的精神。
曼德拉是一位伟大的人物，一座传奇的丰碑，一个时代的精神。曼德拉的故事告诉们，72岁仍然可以开始新的人生，只要心中有梦，任何时候开始都不算晚。
曼德拉让我们明白了什么叫梦想与坚持！
