1.《人是如何学习的》学习和元认知策略

不得不说这本书读起来很难，专业性太强，专业术语也太多，6页反反复复看了几遍，只是一点点收获的。

通过书中对儿童学习策略的描述，学习到对儿童来说最普通最有效的增长记忆的策略应该是分类，整理、归纳这样的组块策略，要在有效的时间增加儿童的记忆量，就是要在教学上或者平时引导中，让儿童认识到组块策略重要性。

元认知是儿童学习的另一个重要方面。先前知识在决定表现力方面不但对儿童，而且对成年人来说都是至关重要的。元认知包括自我调整能力，自我反思能力，以及先前习得的知识和经验，所以它不仅是知识的储存，还包含策略的调控能力。

多重策略及策略的选择，我们大多时候会认为儿童解决问题策略是有限的，但研究表明即便6+7这样的计算，也会有多重解决策略，比如从1数起，从6数起，或是直接提取记忆。了解儿童拥有多重策略的能力，对我们的教学尤其重要，我们可以调整教学模式，将单一知识灌输转变为帮助他们寻找解决问题的策略以及引导什么时候应用什么策略最有效。

2.重读《非暴力沟通》第三、四章

不带评论的观察，要求我们耐心了解一件事情的原委，具体详细描述一件事情细节，将事情具体的呈现，同时将焦点先放回到自己，不带怨恨，不带色彩，思考他人或者观察的事情给自己带来的困惑，然后才能准确表达自己的请求。练习不带评论的观察，要注意“总是、每次、永远、从来”这些言过其实的表达，要避免“经常、很少”这些模糊的语言。

        体会与清晰的表达自己感受，表现在与他人能建立心理上的连结，与自己能释放压抑的情绪。感受的词汇库很大，我们可以有选择的建立能清晰表带自己感受的词汇库，比如，与孩子沟通时，更多的是担心、担忧引起的焦躁焦虑，这种感受需要自行去调节，而不是无休止的批评；与家人沟通时候，很多时候想要感受的是关心和爱护，而不是抱怨；与我们的学生沟通时，我们的感受能给予帮助和鼓励，而不是谴责。明晰自己的感受，多换位思考，有的便是和谐，我们身边大多感觉棘手的事情都没有那么难处理了。