阅读笔记第282/365天
今日阅读《最温柔的教养》
——做温和而坚定的父母，让爱在对话中流动
[韩］吴恩瑛著 张梦蕊译
第3章 温暖人心的“理解”
041“现在别看电视了，我们出去散步吧。
当孩子沉迷于电视节目或手机游戏的时候，父母会对孩子说：“别看了！”然后一把拿起遥控器关掉电视或抢过手机。父母这样的处理是不合适的。孩子正上瘾，父母这样的“干涉”只会惹得他们不高兴甚至生气。如果我们直接关掉电视机，孩子会产生严重的逆反心理，虽然这一样可以暂时阻止孩子继续看电视、玩手机、打游戏，但孩子却很难接受父母的教育，也无法改正坏习惯，甚至以后也不愿乖乖听父母的话了。
如果孩子年龄还小，我们再关掉电视之前应该说：“你看电视太久了，现在别看了，我们出去散步吧，或者去玩和面的游戏？”我们应该给孩子准备一些能够替代电视节目的娱乐活动供他选择。你可以根据孩子实际生活中喜欢的活动，对例句进行部分替换。
如果孩子年龄大一点，我们可以提前20分钟左右提醒孩子：“20分钟之后就不许再看电视了。”
在跟孩子谈论目前不好改正的行为时，我们不应该把对话的内容聚焦在孩子所沉迷的事情上，而应该把注意力转移到其他活动上，这样孩子更容易听父母的话。请出声朗读一下吧：
“你看电视太久了，现在别看了，我们去散步吧，或者去玩和面游戏？”
042“原来你觉得弟弟很烦啊。”
当孩子吐露负面情绪时，我们很难听下去。比如孩子说觉得弟弟很烦，我们可能会批评孩子不能这样说。在这种情况下，我们需要先对他此刻的心情表示认可和理解，你可以试试这样说，出请出声朗读一下吧：
“啊，原来你觉得弟弟很烦啊。”
听到父母这样说了，孩子才愿意继续表达，这时请注意不要妄加评价，静静地听孩子说就好了。
父母和孩子对话的时候容易有两种习惯。
其一，一旦我们觉得孩子的想法有什么不妥，就会非常担忧，从而无法忍受，只想赶快指出孩子的错误。但是不知不觉就会开始强迫孩子转变想法，甚至训斥孩子道：“你不能这么想，这么想是不对的。”
其二，在和孩子交谈时，父母总想“取胜”。其实，不仅仅是在和孩子交谈时才这样，我们在人际关系中总是误认为“取胜”是非常重要的。而“取胜”无非就是说服对方让他听自己的话，于是我们就开始只说自己想说的话。
这两种习惯都是典型的不合适的对话方法。比起对孩子说什么，更重要的是我们应该用心聆听孩子的话语、用心体会孩子话语中所蕴含的心情。
043“好的方法是……”
在日常生活中，很多父母只会凶巴巴的指责孩子“不能这么做”，却不告诉孩子“应该怎么做”。我们不能只提问题，而应该教给孩子正确的解决方案。否则，孩子以后再遇到类似的情况，依旧不知道该如何处理，他们还会重复犯同样的错误。
在教育孩子之前，请先思考一下，“我应该教给他什么呢？”“怎样才能更亲切、更仔细的教他，让他更容易理解并付诸实践呢？”这样才能避免把“教育”变成“训斥”。孩子才能学会正确的解决方法，避免重蹈覆辙。
我们可以熟记一些表达，便于根据实际情况灵活运用，请一字一句的朗读一下吧：
“好的方法是……”
“这样做就好了。”
“下次你这样试试。”
044“妈妈想和你一起吃。”
孩子不愿和兄弟姐妹或朋友分享玩具、食物时，当孩子不愿和他人共用一件物品时，父母通常会教训孩子说：“你怎么这么自私啊？为什么只想着自己？”
作为父母需要成为孩子的好榜样，教给孩子正确的价值观。比起听，孩子更容易从亲眼所见中学习人生道理。
比起训斥孩子，我们更应该先让孩子感受到友谊的珍贵，以及乐于助人、善于分享所带来的满足感。最好的方法是直接创造让孩子可以体会到这种满足感的机会。在家里就能够做到。当你买了好吃的面包回家时，可以对孩子说：“这是妈妈特别喜欢的面包，真的很好吃，妈妈想和你一起吃，你要尝一口吗？”父母展示给孩子乐于分享的样子，孩子才会慢慢的体会到“分享”的意义。请出声朗读一下吧：
“这个面包真的非常好吃，妈妈想和你一起吃。”
045“等下次你准备好了，再弹给爸爸妈妈听吧。”
孩子学钢琴很久了，有一天 ，父母想让孩子弹一下，孩子却摇头拒绝。这时，请不要这样批评孩子：“你怎么这么没有用，在爸爸妈妈面前都不敢弹吗？你为什么害羞啊？”请不要斥责或贬低孩子，也不要露出失望的表情。比起外界的奖赏和称赞，孩子更重视父母的认可、支持和鼓励。
这种情况下，请面色温和、语气轻柔的对孩子说：“如果能听你弹一首，爸爸妈妈真的会很开心。等你下次准备好了，再弹给爸爸妈妈听吧。”
当孩子提到父母，如果联想到的第一个词是“包容”就好了。包容是只有在你内心平和时才能发出的声音。所以请不要担忧地说：“在爸爸妈妈面前都不敢，你以后可怎么办啊？”孩子现在做不到，并不代表他以后也做不到。而且孩子在父母面前可能会更加害羞。因为他们想在父母面前表现得更好，他们担心做不好会挨批评。这时，孩子最需要的不是父母的担忧，而是包容。
046“来改正一下这个问题吧！”
人在把自己粉饰成其他面目的时候，常常会感到孤独。别人眼里的自己和真实的自己都会有差距，但是差距越大，人就会越孤独。
然而，有些家长常常在不知的情况下让孩子感到更孤独。
有个上初二的孩子学习成绩很好，在同学中倍受欢迎，唯独不擅长收拾房间。无论父母怎么强调孩子还是学不会整理，父母感到非常不满，于是说：“你只有学习好有什么用啊？房间像个猪窝似的，你的朋友们知道你这副样子吗？”父母误以为这样说等于告诉孩子“你要整理房间”。
但孩子会怎么想呢？他会感到羞耻，会对自己产生巨大的困惑：“我到底是什么样的人啊？”他一边想，一边感到孤独，甚至会觉得自己很差劲。
你可以这样教育孩子，请出声朗读一下：
“我们XX，其他事都做得很好，唯独整理房间的能力有点弱呢，不过这也不是什么大问题，我们来改正一下吧。”
父母看过最多孩子不成熟的一面，请认可并接受孩子的本来面目吧。人都有自己擅长和不擅长的事，不擅长的事可以慢慢改正，家长只需要帮助孩子就好了。只有这样 ，孩子们才能欣然接受自己真实的面貌。
047“努力是很重要的。”
孩子已经很用功了，却依然没有取得好成绩。这时，父母应该怎么办呢？请出声朗读一下吧：
“这次虽然考得不好，但爸爸知道你努力了。努力是最重要的，这就足够了。”
关于孩子的学习成绩，父母需要坦然接受：有的孩子无论怎么努力成绩可能都不突出，但孩子成绩不好并不代表没有努力，也不代表孩子无能，只要孩子付出了努力，就会懂得越来越多的知识，实力也会增强，更有能力战胜困难，所以只要孩子努力了，就足够了。
048“对不起，以后不会这样了。”
有位父亲很疼爱女儿，经常会想抱抱她，但不知从何时开始，当他想要抱女儿时，女儿会说：“爸爸你像个变态似的”，然后一把把他推开。这位父亲心里很受伤，他那么爱女儿，却被说成“变态”，这让他惊慌失措。
这为父亲的心情我们可以理解，但请不要生气，孩子的反应没有错。如果孩子不喜欢，不论你有多么难过，也请妥协一步对孩子说：“知道了，对不起。”请用温和的语气出声朗读一下吧：
“爸爸是因为爱你才这样的，
绝对不是变态，
如果你不喜欢
爸爸以后不会这样了，
对不起。”
即便父母没有恶意，但孩子不喜欢我们就不要做，这也是出于对孩子的尊重。
049“你为什么不这样认为呢？”
自尊和自信有什么不同呢？自信是指在任何情况下都相信“我能做到”。比如，在才艺展示时间，如果让孩子去跳舞，孩子说：“我不太会跳舞，可以不跳吗？”这是不够自信。但如果孩子说“我不太会跳舞，但我会唱歌，我来唱歌吧”，这就和自尊有关了。即便孩子不会跳舞，也不认为自己不够好。
自尊心，自尊，自信，三者中哪个才是人生最重要的价值标准呢？我认为是自尊。自尊意味着正确认识真实的自己并全盘接受。只有清楚的知道自身的长处和短处，优势和劣势，才能变得更有自尊。自尊感高的孩子，不管在什么情况下、在什么人面前，都不会畏缩，即使是自己做不好的事，他们也能“自信”的承认。
那么我们要怎么帮助孩子提高自尊呢？家长不要一味强调成功或结果，而是要格外注意孩子的想法和需求，真心的尊重自己的孩子。
我们可以用一招最简单的对话方式，就是当孩子说“我不那么认为”的时候，亲切的反问他：“你为什么不这样认为呢？”
请出声朗读一下吧：
“你为什么不这样认为呢？”
050“是吗？没听到吗？”
有时候你分明告诉了孩子，孩子却说没有听到。这时，请不要训斥孩子：“哎呀，我明明说了，你为什么没听到？”这样我们会忘记本身打算说的话，转而和孩子吵架。这种白费口舌的对话只会伤害双方的感情，起不到实际作用。这种情况下，请平和的接受孩子的错误对孩子说：“是吗？没听到吗？”
即便孩父母说过了，孩子可能还是会因为各种理由没有听进去，请对孩子说：“下次有重要的事情，妈妈会大点声说，这样你才能听见。”然后请准确地再告诉孩子一遍他没有听到的话。请出声朗读一下吧：
“是吗，没听到吗？下次有重要的事，妈妈会大点声说。”
合格的家长要学会先承认自己的错误。
