有的人一年读100本书，有的人每天坚持五点起床，有人每天坚持锻炼，有的人同时运营微信公告号、简书、头条等，而且文章质量高，受到读者好评不断。有的人出书了，而且销量不错。有的人在各大平台讲课分享自己的专业领域。有的人同时做到了以上几点甚至好多点，或许有的人同时都做到了，而且本职工作也做的很好。为什么这些人能做得这么好，能做到的事这么多，他们养成了自律的习惯。
我也曾经计划早起，但是时早时晚，并没有养成早起的习惯。
也曾决定每天锻炼身体，却没有坚持行动。
也做了每月读几本书的计划，可完成度只有自己清楚。
这个月唯一坚持下来的就是按要求完成了每日晨读感悟。
为什么晨读能坚持下来？
设定了具体目标
6月底开营仪式结束后，我心里就定下目标，一定要每天坚持完成晨读感悟，至少拿下三枚勋章。
最自己做出承诺
或许晨读最佳不是我说了算，但是每天坚持写，我自己说了算，所以无论多晚，我都要完成。每天坚持写，已经超越了70%的人。所以刚才陪孩子睡了以后，我又爬起来，接着完成今天的感悟，体现自律的时候又来了。
培养积极的心态
做不到早上一早完成感悟，就白天写，白天还是没完成，就晚上写，如果晚上实在没精力没状态，我就第二天早上五点开始写，总之，七天前一定完成，不能梦半途而废。
现在回想下自己为什么没有把坚持读书，坚持早起，坚持锻炼养成习惯，是因为这些没有像写晨读感悟一样，一定要做到，也没有做出详细的计划，所以，在完成一项计划之前，先确定这个计划是心里想的一定要完成的计划，而且设置的期望值符合实际，就算和别人比较，也不能半途而废。
7月24日到7月31日计划：读完《富爸爸我的财务自由之路》并写读书笔记一篇。
读书危机点：老是静不下心来，找注意力最集中的时间读。
心理反应机制：如果读不下去时，想想自己财务自由之路还有多远，想走近，必须读。
咒语：如果连我最喜欢的系列书籍都完不成，那别的书也不用读了，财务自由之路别想实现。
《稀缺》里说到：
生活中不能没有“余闲”。在经济上没有“余闲”的是穷人，在时间上没有“余闲”是整天忙碌没有收效的人。
不必把每天的时间排的很满，先从一件事开始，无论是读书，跑步，还是瘦身，选择适合自己的自律方法，循序渐进，慢慢养成自律的习惯。一件事做好了养成习惯了，离其他事做好就不远了。
