我在学习元式催眠前学习过家族系统排列，当时学下来的心得就是每个人都需要在家族中有一个位置，而我们个人要想过得好，就要有谦卑的心，包括尊重别人的苦难，同时了解到一个和我之前的认知有差别的情况，那就是同情心常常会削弱别人的力量。

当时我对这一点是不太有体会的。但在学习了催眠后，在给我的姐姐做过催眠后，我深刻的理解到了这句话的含义。

我的姐姐身体不太好，所以我学习催眠后，立刻就对她进行了催眠疗愈。大概进行了四次的流程，我的感觉不太好，感觉姐姐无论是心理还是身体状况，都没有啥改善。我也对催眠和我自己的技术产生了怀疑。

我为此专门进行了复盘，最后，我发现一个非常严重的问题，就是这一切其实都是我一厢情愿的安排，姐姐甚至都没有对我发出过请求和感谢！

我这是想起了海灵格老师说的一句话“我们要尊重别人不改变的权利”。

之后我反思和调整了自己，在反思中我发现我一直称呼我姐姐的小名，而没有叫过她姐姐。觉醒之后，我在冥想中做了很多次的责任交还。最后的最后，我终于可以叫她姐姐而不是小名了。

之后的催眠停了两周，然后又做了一次，这一次就有了很不一样的反馈和改变。

所以，当我能尊重我的姐姐，把她放在姐姐的位置上，把我自己限定在自己的界限内时，也没有做更多，改变就悄然发生了。

由此可知，界限和尊重是一体两面，没有界限何来尊重呢？我们的好心真的会让我们变得傲慢并不能尊重他人，从而把关系陷入僵局。