你看到的不一定是真的？感受到的不一定是真的？除了生命和健康，你所感受到的开心、快乐、难过、痛苦、甚至绝望，有可能都是幻想，只是你的大脑思维的一种错觉，当你从大脑思维中抽离出来看自己时，那些感受都是主观存在的，事实并非如此，不过是一时的主观意向，真正的自我被身体，个体，身份，标签重重覆盖，久而久之，失去真正的自我，缺乏独立的思考和觉知能力，而被外在的幻像所同化，所以为什么人在极度痛苦时反而会更清醒，那是因为乐极生悲的量变原理，悲痛到极致时开出的一朵花，不知道你们是不是有同样的感受？在极度悲伤之后反而会变得异常的清醒，仿佛变了一个人，那是你与自己内在进行深刻的交流，更能感受内心真实的需求，不被外界所影响，这时强大的自我被慢慢唤醒！
观察自己的想法
山重水复疑无路，柳暗花明又一村；天无绝人之路车到山前必有路；深刻诠释了事物达到量变的转化原理，同理，哲学的论点同样适用于我们与自我的相处，事物的两面性在一定条件下会相互转化！
换个角度看
其次，当自己被外在感受和物像所控制时，不妨抽出身和意识来看看自己的内在需求和客观事物，真正的事物并不是大脑想象的那样，我们只是被大脑操控了！千万别被大脑的错觉给欺骗了，理智客观看待问题。
审视自我
冷静，清晰，理智，做个复杂时代的明白人，学会自省自观！看自己，超越自己！
