Get到了一条超干货信息：自律就是自己给自己定规则，并严格执行。
以前我不是很明白，什么是自律。
每天做自己想做的，并坚持了下来这就是自律吗？
可是我没有自律的感觉。
现在我总算是明白了，就是去做自己定制的目标，无论想不想做，都要去完成。
自律有两方面：
一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。
不想做的去做，想做而不做才能体现自律。
生活中有很多应该做的事情，但往往应该做的事情里大部分的事情是自己不愿去做的，有难度的，有疲惫的，这个时候就是表现自律的时候，控制自己做不愿做的事情。
或许做着做着变成了习惯，就成了习以为常。
当我们有任务要完成而沉浸在追剧刷抖音的时候，这就要安排先后次序，什么先做什么后做。把自己需要做的做完了在给自己一点时间放松一下，这是可取的。如果没有完成目标，把自己全部花在了娱乐上，到头来我们会悔恨，自责内疚，甚至因为没有完成目标而无限的焦虑。这就是想做而不应该做的事情，我们总是避开需要做的，沉迷想做的。
回过头来，自己一事无成，时间也过去了，留下段段后悔。
后悔了，时间过去了。
这不要紧，我们还会给自己定目标，我们还是会陷入这样的恶性循环中不能自拔，这才是最要命的。
这就表现自律的时候，控制自己需要做该做的时候不逃避，不能做的事情可以延后。
这并不是一件容易的事情，想要自律首要前提是你要随时抓捕到你在耗损自律的事情，很多人是做着做着时间没有了，还没有反映过来，你的时间和精力已经被你分散了。
知道了自己什么时候该做什么，并在这条路上走到底。
过程中会经历诱惑，感受到难度，这就是我们要克服的，直到这件事完成了。
一个词的定义，一个事情的概念，有时缺的就是一个好的解释。
不知道什么意思，自然不能入门。
走进了自律的这道门， 又是一个新的天地。
一个只有自己的世界里，做着自己的主宰者。
我感觉自己就是小白，虽然早在很早之前我就说人要有自己的想法，思想要的是宽度。
真要去实践的时候，总感觉少了那么点感觉。
现在我抓到了走进自己内心的入门券。
我的入门券是自律，我一直不懂什么意思，无从下手，现在知道了，同时也是很有难度的事情。
但可能自己在做的过程中，做着做着你就喜欢了。
就像跑步运动一样，你抱着某个目的开始跑步，不知道自己这样做的意义在哪里，就是感觉特别累，不想做，身体的每个细胞都在抵抗这件事。
跑着跑着你就不排斥了，跑步的感觉也还不错。这个时候你的想法开始转变，把自己抵触的事情慢慢转变为自己接受的了的事情。
最后就会成了习惯，不做反而不自在。你已经完全接受了这件事，并喜欢上了这种感觉。很多事可能没办法喜欢上，但时间久了，习惯了也能成为常态。
你知道了跑步带来的好处，过程是比较艰难，但给自己带来的好处是不可言说的。
无论自己要面对的是什么，总是有一个过程，但要抓住开头不易，所谓万事开头难。难过了就能更容易接受。
总结在最后：
改变是痛苦的，成长的路上就是需要一次一次的突破自己的难点。
与自己的内心抗争，不要忘了：人是喜欢安逸舒适的，潜意识都在抵抗让自己难受，累人的事情。
