2023年复盘 第2周
01 感恩日记（看见）
安妮说她对学习心里有数，不要絮叨她。昨晚去了雨丝书店找到可擦中性笔后，就开始找英语资料，她说要多做卷子，才会从待合格提高到优。
我说你英语小卷不是 100 分吗？她回复，也有过待合格，然后把优良中给我解释一遍。
刷剧《故乡 别来无恙》，总会被张沛和她老妈的对话感动到流泪。
我们一直不了解你，张沛，以前一直对卖保险不以为然，现在看到你工作的样子，知道你能帮助好多人，爸爸妈妈为你骄傲。
我想报一个班，如何当一个好妈妈。如果那时候我不拦着你报歌咏比赛，没准你现在就是一个著名的歌唱家。幸好你拦着我了，要不然我就成为不了买保险的里头最会唱歌的那个。我们都有很多第一次，原谅你了。
母女俩和解。
谢阳一直在给她提供情绪价值，给了她天梯，让她翻越内心，治愈童年。
这段看的眼泪滚滚掉下来，有多少人知道自己的童年需要治愈，但又有多少可以这么幸运？
谢阳是一个不扫兴、情绪稳定的人，作为一直生活在成都他，有独有的慢和漫，两人互补，互相治愈，双向奔赴的爱情多令人羡慕啊！
02 成功日记
这次自主参加日更，并没有感到有难度，因为降低了期望和难度，只将这里当做树洞，疗愈自己，同时带动安妮写日记和作文，这就是对于我来讲最大的两个收获了。
每晚睡前我都会和安妮玩会，她会跟我聊天，开心的烦恼的，感恩现在小小的她，还是会粘着我，对我没有设防和保密，会统统都倾诉给我听。
我告诉安妮，姥姥姥爷和爸爸妈妈，姐姐弟弟，包括老师、你自己，我们每个人都有各自的开心、烦恼和各种情绪。
比如讲烦恼，关键是搞明白每个阶段最该关注的是什么，这个烦恼与自己追求的目标关系大不大。如果是与目标有关的烦恼，就努力提升自身能力，用能力消除烦恼；如果与目标关系不大，就学会忽视它，快速跃过，才能让自己更加专注和强大。
这周读的文章，有三篇有感触，已记录。
安妮身体越来越好，逐渐恢复活蹦乱跳。加油！
周末认真做饭、刷碗，公园晒太阳，走路去书店。也许是睡眠质量好，也许是日更带来的复利。
周六和周日做的家务和做饭刷碗，都是行云流水，感慨刻意练习做完一件再做另一件取得成功，慢就是快。但是，也不能排除间歇性的思绪凌乱。
03 今日启发
看见自己的状态、看见自救！
对w和ta家人的抱怨有三次，一周三次记录在册，周末复盘时也不会把生气的事情放在心上，但是曾经的不痛快肯定在心里有烙印有痕迹。所以才更羡慕双向奔赴的情感，才后悔不该赌气、为了结婚而结婚。
如果 想改运，谨记以下内容：
我们越是能放下拥有的执着，就越是能去拥抱关系里每一个具体、鲜活的时刻，关系才会长久而健康。
当只关注“拥有”与否时，我们就会被困在狭窄的时空里，变得紧绷、焦虑，当学会“使用”和“享受”这世间一切时，就会发现，自己拥有了更大的时间感和空间感。
“我不是来拥有它的，我只是来体验和享用它的。”
“人生不过是三万天的体验券，好好享受吧！”
04 下周计划
继续日更，每天下午加上知识星球的学习和输出笔记，做个计划表，走起。
继续手账，全职工作的妈妈如何用手账规划时间安排，每周1-2篇，暂不求质量和点赞评论。
做第二次周复盘。
05 2023年复盘 第 2 周（励志金句）
坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见了两次坏事。
事情过了，你一直走不出来，一直想，就等于你经历了三次坏事。
如果你今天就提前焦虑，结果到了明天，发生的事一件好事，那你就等于把自己的今天杀死了。
把自己看重一些，把其他事和人看淡一点，只要你不那么在乎，任何人都伤不到你。
