2021.12.20 第1—17页
推荐序一:做物质的减法，精神的加法
️️1.通过整理、梳理人与物品之间的关系，脱离对物品的执念。
2.确立了“断舍离”的生活态度，就会卸下负重，轻盈前行。学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不独享，学习探寻自我和生命之路，不惧旁人的异样眼光。
3.世界上最让人感动的，是遥远的相似性。“断舍离”是对自己人生的整理。
推荐序二:断舍离帮我们实现对家的美好想象
1.我们每个人都在有限空间，物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。
2.你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。效仿他人的生活，其实这都是对自己的真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往会映照在生活环境中。
3.在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导读者立足当下，积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。
断舍离的奥义不只是“扔东西”
1.斩“断”物欲;“舍”弃废物;脱“离”执念。实际上，“清理废弃物”只是“断舍离”的敲门砖。只有放手这些东西，才能解放自己，解放人生。
2.“断舍离”的目标即是这种“怡然自得”的生活方式。不管碰到什么难题，首先要保持心灵的“晴空”。
3.“断舍离”并非仅仅是处理废品杂物，它带有让人生焕然一新的力量。断舍离并不是单纯的处理杂物，抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。
4.断舍离即“出”之美学，进，则出。出，则进。然后，再出。反复循环，“进”与“出”都一样不可缺。
第一章 你之所以无法放手的原因
我们身处物质过剩的世界，明白自己“不能收拾家务”的心理机制，重新审视自我的物质观，为断舍离的实践活动装上助推器
被困在水槽淤泥口的鲇鱼
我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代
消费型社会里洪水般的物量，
对居住空间的考量不足
上个时代的价值观
“不收拾”的深层原因是顽固的“物质轴”思维
1.当我们面对“物质”时，不是从“这个东西需不需要？”的角度，而是往往下意识地从“这个东西能不能用？”的角度——以物质资料为基准轴的观点来进行取舍和判断。这就是“物质轴”思维。
2.人们总是习惯思考“有效性”，却往往忽略了作为“有效性”前提的“必要性”。人们带着这种“物质轴”思维方式，不知不觉地扎进这个无法想象的物质过剩时代。
因过度焦虑而郁闷的我们
自身觉醒.启动“整理开关”
断舍离讲求的就是这种内部的自觉自省的意识，而不是外部打着“正论”旗号的训诫。因为，真正的“正确答案”本来就在自己心里。
悟:
虽然我是一个比较爱干净，会收拾整理的人。我的工作场所，家居生活显得都比较干净、整洁。当真正的阅读此书开端的时候，看到杂乱的厨房杂乱的衣柜间的时候，还是有似曾相识的地方，所以希望通过这本书的阅读和整理老师们，一起把自己的心、家整理、收拾。期待我们的心灵蜕变。
