没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、6：00前早起 ：4/7
3、周检视（1次/月，4/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 3/7
【上周自我反思】
学习成长：一是演讲学习，每天坚持打卡，但有三天未能完成视频打卡，声音训练没能完成，顺利完成坚持星球跨年春晚演讲。同时，学习了龙兄老师和侯辰老师及许伯凯老师的部分线上演讲课程，并有针对性的完成了笔记打卡，只是对作业没有认真去做，需要后续的补课。二是213的践行，确保按时早起打卡，只是有几天没能做到6点前起，明天开始一切恢复正常。三是时间管理认证教练的学习，顺利完成全部学习任务，并成功主持、统筹承办了最后一次PK赛暨毕业典礼，收到了预期效果，只是自己的侧重点更多放在了团队管理上，没有真正用心去学习好几个锦囊，在接下来的带班过程中要根据实际需要重新进行复盘学习，只有反复练才会真正有收获。四是圆满完成李小花课程复盘，等于又重新学习了一遍，虽然主要内容仍在，但真正精华的课堂呈现是已经没有多少记忆了，所以再有类似的学习，必须要趁热打铁，就像奕心，马上整理、马上内化吸收、马上进行分享激励，从而收到一下良好的转化效果。五是微课学习，借放假之机，把拉下的五商院课程全部补齐了，再开学力争不拉课，把晚上的时间一定利用好。六是玛伊的学习仍然没能行动起来，这是近期最大的青蛙，自己必须先动起来，才能引领带动伙伴们，近而取得预期的效果。六是刚刚接触的大咖汇的内容，目前对这种运营模式还是心存质疑的，虽然相信的成本远小于怀疑的成本，但目前的情况还是稳健一点得好。
班务情况：一是十班、五班的伙伴们，虽然放假但仍在积极的坚持打卡，而且部分伙伴（比如禹卿、秋艳、谢任等 ）还开展了抖音、日更写作与演讲、极致讲书等项目的学习，大家真得是很拼的，有多大的付出就会有多大的收获，相信大家最后的成果都会超出预期。二是训练营五班，圆满实现了预定的冠军班的目标，拿到了第八个冠军，而且每一次包揽三甲，抢下了一个冠军、一个亚军、两个季军的超好成绩，非常非常棒的新年礼物，自己也收获了优秀班级、优秀点评导师等荣誉，收到了很多伙伴的感恩祝福，特别是得到了郑班的特殊嘉奖鼓励，想想这一个月的付出还是非常值得的，为英雄的天使五班点赞。三是教练团在全力运维下圆满落幕，最后时刻实现后发先至、绝地反击，以视频演讲冠军和总分并列第一的成绩，向宫班交上了一份合格的答卷，当然其中有喜有撼，稍后做一个简要的复盘总结。
生活情况：整个春节假期都是紧张而忙碌的，大年三十仍在反复核查各团的最后积分、仍在参加星球的春晚，仍在结算教练团伙伴们的奖金，初一至初六，走亲访友、迎亲待客，还要兼顾孩子的学习，实际比平常上班还要累，但这就是年，这就是生活，好在整个假期全家人身体健康，没有出现感冒等病患，幸福快乐地步入新的一年，幸甚至哉，全新的开始，全新的希望。
工作事业：假期期间微信一天未停，共编辑制作11条，其中提前编制的《小敏陪您过大年》专题效果还不错，同时，加班补编的四条《拜大年》也将部分基层院的作品及时进行了转发推送，没有延误时机。
5.人际社群：春节最大的收获就是连续几天的朋友圈课程推送，先后有100多位朋友购买了我分享的优惠课程，投资大脑永远是最超值的投资，只要学习就会让自己有所成长。“人，总要试着学会接受每一个年龄段的自己，无论你正在变老，还是正在年轻。都必须尝试。做你没做的事情，叫成长；做你不愿意做的事情，叫改变；做你不敢做的事情，叫突破！”另外，借着假期又参加了小型的同学聚会，只是感到越发的琐然。
6.身体健康：因为假期，似乎无形中对自己放松了要求，因为各个组群基本都放假了，所以在思想上似乎也有所放松，所以这周的早睡早起、运动冥想等完成得都不严谨规范，这就是人之惰性吧，看到很多伙伴仍在每天例行的早起、运动，自己差得还是太远了，当深刻警醒。
三、【上周目标检视和反思（0203-0210）】
[√]1、坚持每天打卡，带动天使十班、五班学习温度
[√×]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、声音训练，力争能参加教练锦囊比赛
[√]3、周末开展周检视
[√×]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步和骑行、嘿哈操和三通
[×]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[√]6、春节七天微信（纪检宣传稿、激励意见）
[√]7、每天至少读书半小时，（演讲课）以微课（以刘润为主）和微享淘听书相结合
[×]8、每天11点前必须休息
[√]9、好好陪家人过年（除正常班务外的所有时间全部用来陪家人）
[√]10、北京李小花课程复盘
[√]11、完成跨年演讲比赛
[√]12、圆满完成教练团各项收尾工作
四、【下周青蛙】（0211-0216）
[]1、组织筹办天使十班、五班毕业典礼和转化，开始新班级和两个训练营及线下一阶、二阶课的招生、运维
[]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、声音训练
[]3、周末开展周检视
[]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通
[]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[]6、德州日报专刊及两会宣传（纪检宣传稿、激励意见）
[]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合
[]8、每天11点前必须休息
[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[]10、细化梦想版落地计划和措施
- 【检视与心得】
七天假期一晃而过了，明天又要开始新的一年，今天看丽娟制作的梦想版和目标分解，很是触动。虽然在一个月的教练学习期间，丽娟三次严重失误给我们的夺冠之旅造成了不可挽回的损失，但从今天其设立的目标和行动计划看，这一个月的学习还是给她带来很多变化的，也祝愿她能够顺利完成自己的各项目标，实现预期的愿望。相较而言，自己的所谓“梦想版”就太不靠谱了，只是一个幌子而已，没有具体的分解和计划，也没有可行的措施和落地保障，进而导致18年的12月和19年的1月，基本没有什么进展和收获。没有目标也就没有方向，没有具体的项目规划也就难以照章行事，自然也就难以收到的成果了。这一周要给自己设立一个大青蛙，要详细规划自己的梦想落地项目和计划、措施，使自己每一天的行动都在实现梦想的轨道上运行。
回顾上周，因为是假期，真没有什么好总结的，倒是21天的天使教练团的运维值得简要复盘一下。除了第一周整个战队还没有真正进入状态外，从第二周开始，在天哥和宫的信任鼓励下，自己正式主持六团（兼一营营长）和总部秘书处，马上进入了一个全身心的战斗状态，通过全心全情的投入，最后各项工作都收到了超出预期的成果，一是秘书处全面承担并超水平完成了总部的日常运行及会议统筹安排等工作，得到了天哥和全体战友的充分肯定和认可，并给予了特别奖励。这里要感恩感谢小玉和腾月两位副秘书长，付出了大量的心血和智慧，使秘书处的各种设想全部落到实处、变成了现实。二是一营圆满实现冠军营目标，六团实现与五团总分并列第一，只是在临时加赛的点球环节稍逊一筹，留下了些许遗撼。这里要感恩感谢平良、杨芹两位副团长和另外四位营长，以及全团的战友们，特别是一营的伙伴们（以jessica为最），正在大家全心用命、众志成城，才赢得了绝地逆袭。三是所有战友们成长真真是几何级的：刘英、陈碧等几位视频参赛伙伴，真是出乎意料，所以，凡事没有做不到的，只是你想不想去做而己。回顾一下整个的过程，有几点小小的体会：
一是目标要明确。不管是天哥引领各个团制订的学习目标，还是六团及一营自己设立的PK占位目标，在实际的运行中，正是不断的强化目标导向，以“该得的分一分不丢、该抢的分一分不让”的要求，以誓夺冠军的梦想去激励大家、去感召大家、去凝聚大家，才把大家由一开营的些许散漫状态迅速凝成了一双双铁拳，在激烈的竞争中，哪个团的目标更明确、更坚定，那个团的成绩也就更出色。
二是措施要具体。有了目标一定还要有具体的工作办法，比如总部的军令状会议、以及几次核查，比如开学前的教练电话，比如死党制，比如截止时间前的多级督导提醒，比如逐级的PK选拔，比如几个营的小组会，比如对部分学员的教育引领，等等，正是靠着这些具体可行的措施和办法，才最终赢得了可以接受的成果。
三是规矩要严明。这是在运行过程中，问题较为突出的，首先是部分战友总想以各种理由去突破规矩； 其次规矩还不是特别规范，有很多漏洞和不严谨的对方，特别是对一些惩罚的措施没有补充跟进 ，需要不断去做解释和说明，也使整个学习的节奏、效率，或者说效果都受到了严重的挑战和干扰。
四是打铁要硬身。以身作则、作好表率，这是自己对自己的首要标准。不管是每天坚持打卡，还是在整个运营期间的积分统计考核，哪个都不能存在私心，必须一是一、二是二，经受住了天哥和其他团的战友的充分核查，真实有效、公开公平公正的成果才是最能打动人的，耍小聪明最后上当的永远是自认识聪明的你。
五是应变要充分。这是这次践行最大的遗撼，能想的法想了，能争取的争取了，最后关键时刻，自己没有充足的后备准备，结果差点掉了链子。这更进一步说明，我们的学习等不得、怪不得、盼不得，千万不能心存侥幸，必须要把时间往前赶，空间往后留，真正拿出“起步就是冲刺、开局就是决战”的状态来才行。虽然知道，这次开弓即是真刀实枪的实战，但在前局阶段还是没有真正负起责任来，没有深刻意识到竞争激烈，而且对自己、对伙伴们没有做深入的解，致使在最关键的时候，连续丢了三四十分，不然，真正货真价实的冠军就会永留六团了。另一个方面，就是在突发的事件面前，我们一定要谨慎、沉着应对，不能意气用事，凡事预则立，不预则废，事前要做充分的预案，以不变以应万变，哪怕最后要踢点球，只要准备充分，自然可以踢好临门一脚。
新的一年开始了，你准备好了吗？
2
