评估:
左肩高右肩低 胸廓左前旋 扣肩
骨盆右高左低 右前旋左后旋
生理期家庭作业
1:喂了宝宝向后绕肩练习,50个呼吸一组,2组。
2:每天配合呼吸绕髋练习,右侧外绕30个3组、左侧内绕30个一组3组
3:用油推腹股沟每侧30-50个、疤痕附近筋膜松解5-10分钟
4:日常生活看手机平视,站立时骨盆正位两侧用力均衡
评估:
左肩高右肩低 胸廓左前旋 扣肩
骨盆右高左低 右前旋左后旋
生理期家庭作业
1:喂了宝宝向后绕肩练习,50个呼吸一组,2组。
2:每天配合呼吸绕髋练习,右侧外绕30个3组、左侧内绕30个一组3组
3:用油推腹股沟每侧30-50个、疤痕附近筋膜松解5-10分钟
4:日常生活看手机平视,站立时骨盆正位两侧用力均衡