合谷养肝，小动作大养生

合谷穴，是藏在手心的“养肝药”，每天按揉几次，每次几分钟，能够很好的起到养肝护肝的效果。

合谷穴位置（见附图），肝不好的人按揉的时候会打嗝，因为按揉加快新陈代谢，帮助排除肝脏毒素，也能让血液更加通畅。

合谷穴位置示图

小动作大养生，坐车、会议、闲暇之余，随时随地都可以做，简单易行，持之以恒，自得裨益。

龙猫有鱼 . 走在朝圣的路上…
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容