01
李明老师最近觉得爱人行为一直很怪异，虽然这个月经常加班陪她的时间少，但不至于对他这么冷淡吧。
回到家里爱人无视他的存在，这种情形已持续一周，打破了冷战最长记录。
李明心理非常苦恼，女人啊，真是惹不得。实在没法，李明只好向办公室里的情感专家米老师求助。
02
周六下午，咖啡厅。
＂米老师，您是女人，也最了解女人，你快帮我想想办法啊！＂李明向米老师求助到。
＂别急，你先详细跟我说一下你们的前因后果。＂米老师喝了一口咖啡。
＂最近可能因为我经常加班特别忙，一心扑在工作上，对爱人的关注自然少了些。平时和她在一起吃个饭我都是急急忙忙，两口下咽后转身又去工作了。她给我说什么话也没怎么在意，一门心思想着最近的评审工作。她生病我也没有在身边照顾。
因此种种，有天终于爆发了，我们两大吵一架。她一闹，我就烦，转身摔门而出。又由于要加班，干脆就在办公室过了几天。
几天后，她打电话说病了，所以那几天我经常临时请假就是回去照顾她。结果我回去后她对我一直不理，任我怎么说好话认错，但她根本就无视我的存在。看来这次是真把她伤到了，我没有办法就来求助你了。＂李明苦恼地说到。
＂你和她认错她一点回应都没有？＂米老师问到。
＂对啊，我遇到了史上最严重的冷战。在她面前我现在就像空气一样。其实我好后悔啊，平时太工作狂了，确实对她关心少了些，那天吵完架也不该夺门而出。＂李明懊悔地说。
＂听完你的描述，我觉得你确实对她的关注少了些。想想，你在陪着她吃饭，但是你的心思却不在当下吃饭时刻，而是被工作牵跑了。她给你说话，你的心思也不在当下时刻，又被工作牵跑了。你只是为了吃饭而吃饭，为了陪她而陪她。你没有体会到当下米饭的滋味，也没有关注当下爱人的感受。她的反应得不到回应，自然很失落，日积月累，心理该多委屈。所以回去啊，你买个她喜爱的礼物诚心道个歉。＂米粒老师运用《正念的奇迹》一书中的原理给李明分析。
03
李明听完，有了想法。爱人正好要生日了，赶紧去给她买那件她看了很久一直没舍得买的大衣。
和米老师别过后，李明匆匆来到商场买下了那件红色大衣，准备今晚提着回去给爱人一个惊喜，并给她慎重道歉。
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