我最希望改掉的坏习惯大概就是习惯性拖延症了吧。

度娘对拖延症的解释是：自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

以前，尽管自己已经制定好了时间计划表，但如果有时翻到好看的电视剧还是舍不得放掉，明明心里想着如果不按时间表走，今天又该晚睡了，但还是宁愿熬夜把电视剧看完。这个坏习惯连自己都鄙视自己。后来，我读了一个故事，大意是说，开车的时候，遇到悬崖，就远离它。这悬崖指的是一种诱惑，我们应该让自己远离诱惑，而不是尝试在诱惑的边缘不靠近它。谁也不能保证自己会不会掉进诱惑的圈套里。所以，后面我基本上不会去碰电视剧，包括很多的热播大家可能都在热火朝天地谈论的电视剧，我会让自己不去看开头，只要没有开始看，我就不会想要去刨根究底，看剧情发展追大结局。

这几天参加了写作训练营，本来计划得好好的，也如期完成了前面3关，可是随着早晚气温的骤降，身体却不听使唤，总是头疼。就什么事也不想做，躺床上休息了两天还不见好。心里嘀咕着这几天没有完成任务。看到群里的同学都已经如期完成任务了，今天只好强迫自己起身继续学习写作。

实际上，我是焦虑的，心里是很想要按照原计划走，完满结束这次写作训练。可是一方面头痛欲裂让我轻易放弃。

所以这该死的拖延症，真的很想把你踢飞。

实际上，任何事情一旦拖延，没有按照预期的走，总是让心情极度不佳的。

而我最难堪的就是，每做一样事情之前，都希望有最万全的准备。甚佳的心情，愉悦的环境，硬件软件。这些恰恰成了我犯拖延症的绝佳借口。

去年有段时间有点抑郁，有位朋友跟我说，我不开心，生活漫无目的是终极原因，他甚至还为我量身定制了我奋斗的目标，我的人生梦想，让我朝着这个方向去努力，也是那个时候我重新审视自己，投入去做了一些生活上和工作上的改变，并在今年为自己定制了更详尽的计划。而这几天因为身体原因而落下来的写作课让我慌乱，让我悔恨。

但愿这几天还是能按照计划表好好地走，别再出错。