三年阅读经历，都给我带来了什么？我觉得最重要的是心态和认知。

在这三年了，看了一些书，心态更好了，对世界对自己的包容度也高了。有了自己的原则和规划，对自己的生活多了太多太多的喜欢。

那关于阅读，我想分享几点我自己的阅读方法和心得。

阅读方法

1、认识自己，写下自己的问题清单和技能清单（每个50个）

这是我觉得很重要的一个点，一个人当认识到自己目前的需要，写下自己的需求，那他就会有自己想要阅读的冲动。

因为那是他必须要拒绝的问题，我们平常会遇到有时候不知道要读什么书或者是不想读书。那其实也是源于自己没有兴趣，就是对别人推荐的或者偶尔看到的书没有感觉，也就是没有共鸣。

这个时候，如果你你知道自己的需求，你想要了解什么内容，你便会去寻找那些你感兴趣的书，也就是那些引发你共鸣的书。

对着问题去看书，去解决不管是技能上还是生活学习工作方面上，都是最有效、最高效的方式。

这也是我觉得在看书之前最重要的是一个步骤。先认识自己，再去阅读。

2、每日进行限时阅读。

限时阅读也就是看书的时候就规定自己看多少分钟，规定一定的时间看书。

因为我们大脑会被很多东西诱惑，加上如果个人专注力不行的话，会更加的让我们在阅读的时候开小差。

所以在阅读的时候，限制时间，必须在某一个时间段看完是一个很好的方式。不仅可以让自己进入阅读的状态，开启沉浸式的阅读，同时也会培养自己的专注力。

3、指腹阅读

就是我们在阅读的时候可以拿一只笔，一边划过一边看，这样子可以让我们的眼睛关注到字，更加专注。

4、写写画画

在看的时候，可以一边看，一边划下自己有感触的句子或者段落，有什么感想都快速的写下来。

因为这些都是当下我们的感受，如果错过了写下来的机会，以后也不会再有了，灵感只在那么一瞬间，所以当自己有感触的时候一定要写下来。

5、主题阅读或者同作家阅读

关于选书，我建议可以主题式阅读或者同作家阅读，这样子会更加的系统的了解。也还一种更好的补充和提升。

6、写读书笔记或者践行清单

看完一本书，不管怎么样都要抽出一点时间写下自己的看完书之后的感悟。

不要觉得很麻烦，这是一种检验自己看完书之后的一种收获，一本书不会全部被我们吸收，但是里面的一小部分会给我们带来影响和帮助，那这就已经很好了。

还有看完书之后可以写一下践行清单，这是一个很不错的方法，看书是一种理论学习，只有把理论用于实践才会帮助我们更好的洗吸收知识点，所以看完一本书可以写下自己一两点的践行清单，可以让我们更好的成长。

这些是我平常会一直用到的方法，对我阅读帮助很大，希望也可以帮助到你。

&阅读心得

1、不可求快，要有耐心

我们总是会要求自己一个周或者一个月看两本书什么的，可能对于一开始的自己难度很大，但是自己就是会觉得自己可以完成。

所以对于一些书籍，其实就是囫囵吞枣，没有认真的看重要的内容，草草的就过了，这样子我觉得是不好的一种态度。

囫囵吞枣的看很多书，不如把一两本好书读透，学习到的东西更多。

所以当自己看的慢的时候也不要去埋怨自己，慢也是一种吸收，而且当自己读多了，速度自然也就快了。所以多给自己点耐心。

2、不要盲目跟风，按照自己的需求来阅读。

我们一开始觉得不知道读什么书，就会去看一些大咖推荐的书籍，去小红书什么上看推荐书单，但是殊不知，别人喜欢的书籍不一定自己喜欢和适合。

我们在前面也说过，要先认识自己，写下自己的问题清单和技能清单。有了自己的需求，跟着自己的问题来，那也就不会阅读的内容很乱，更有针对性。

3、跳过无用内容

这个更像是一个全新的认知，那如果你看过很多书，不难发现，其实很多书呢，都有点凑数，没错，说白了就是水，那这也没办法，

不是所有书里的内容都要看，你要有选择的看，选自己需要的看。

当然还有一事儿，有时候我们发现书里的内容晦涩难懂，别急着否定自己，那这事儿可能真的跟你没啥关系。

那为什么我们市面上那些某某教授、某某大家，某某诺贝尔奖的获得者写出来的书我们看不懂，

而那些搞市场推广、销售畅销书作家甚至产品经理写出来的书，往往能让大家更能懂，更爱读。

那除了涉及到的学问深浅之外，很大的一个原因，说白了就是那些学术泰斗往往不会以用户为本，

人家平常写的那是论文儿，他们要做的就是秉承一个严谨的治学态度，有论点，有论据，有结论，引用了什么结构清晰，但是特别无聊。

还有呢，就是我们平时接触过那些著书立说的大家学问太多了吧，说话有时候难免喜欢旁征博引，说句不好听的就是有那么一点点炫耀自己学识的嫌疑，

所以真的让这位老师写点什么出来，往往就会特别发散，让你抓不住他究竟想说啥呢？毕竟人家是领域专家，不是传播专家，当然这也不怪人家啦，以人家的名号往这儿一戳，就有源源不断的人。来看他写的书，

那咱们的对应策略呢，就是抓重点，有的放矢，那这种书呢，往往里面会充斥大量的论据来支撑他的论点，

有时候一个论点甚至得援引十多个论据，那比如思考快与慢，亲密关系等等，咱们第一遍读的时候，能放就放。

另外就是，咱们要带着自己要解决的问题来读书，一旦觉得偏离了，不知所然了，赶紧调转船头，回归主线，主线串下来了，有时间有精力咱们再去抠那些主线之外的东西。

4、找一个最适合自己的方式来读书。

没有人证明看纸质书就一定学的快，也没有人规定听书就记不牢。

适合每个人的读书方法，读书媒介本来就不一样，学习这件事儿是个苦功夫，不容易上手，也不容易坚持，

那有人觉得思维导图可以形成知识体系，有人说读书笔记可以帮助记忆，到你这儿发现试了两天就不想做了，太麻烦，那这个东西就不适合你，

还比如，对于一个不那么喜欢健身的人，你觉得他应该是去200里豪华健身房还是那个你家门口的小区健身房，

有时候尽一切可能去营造一个没那么困难的读书习惯，看书环境，才是你真正享受读书的开始。

这是我的一点点想法，一起进步吖！