当自己的一切不断陷入思维混乱中，连自己的说话意识失去意义的时候 ，我选择闭嘴，用心去思考为什么结局如此，其实一切所有是，一切外在的境遇都是你的心态显现。
当自己的一切都不尽人意时，我不断在反问自己才突然发现，为什么大多数去指责，去埋怨别人的时候总是张嘴就来，因为内看自己的时候，总有不堪和不忍去面对的自己，而我选择内观自己。
当我选择修心，让自己能保持平静与安稳，我们就可利益自己与他人，勇猛精进的训练自己，时刻注意当下，保持觉知，当心集中于随意识升起的价格任何事物时，清楚的认知一切事物无常，苦与无我，希望自己的心能越来越明析，让自己和他人得到幸福和快乐。我走向前，修自己的内心，对我自己的快乐负起责任。需要由向内和自己的心联结，需要在做决定时，多问自己，这样做我快乐吗，对别人也是这样吗？观察自己，贴近自己的身与心，全力以赴做出改变，下定决心改掉坏习惯，知道自己的身，口，意伤害了自己与别人，洞见道德思想与行为的价值，进而能彻底改变自己的行为 ，回看自己内心时，能清楚知道那些心理状态是有益的，以及那些是应断除的，让自己不断精进，调整自己的生活 方式形式与态度，养成每天花些时间闲居独处的习惯，修习忍辱，在最佳的时间与地点，以最佳的语言和态度有效的表达自己，若自己仍然脱口而出说话，事后可能会悔不当初，并痛苦不已。尝试尽量去理解别人。
误解，误会，与怀疑会造成痛苦与不满，可能不经意的说话或做事，对别人的处境造成不必要的麻烦和情绪，尽量让自己保持清明，维持内心安稳，安定自己的内心，降伏自己的内心，对自己所做一切深深忏悔，对他人深表歉意，没有无缘无故的遇见，没有必然的伤害，祝福一切安好！
我现在做任何事的时候 ，都在想两个问题：
1.这件事是不是指向了我的幸福
2.这件事能不能帮助我使更多的人幸福
世界上只有两件事很重要
1.你好好活着
2.帮助更多的人好好活着，
相信当心中有一份使命和责任的时候，心生力量 ，心生万法，祝福一切！
