这本书太难了，脑子不够用啊！呜呜，真得太难了。
内在小孩就是孩子般的敏感力、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。
记得上学的时候，有一次爸妈去外婆家农忙，我一个人在家里，大门被我用木棍栓了好几层。因为村上有两个无业游民，喜欢做坏事。我的内衣晾在门口被偷过，我的窗户纱窗被捅破过。这些其实挺让我恐惧的。爸妈住在后排房子的二楼，我自己住在前面的老房子一楼。
小时候还有一次跟着阿姨去她厂里，她上夜班，我一个人在她的宿舍，害怕极了，总是要上厕所。
还有一次，一群伙伴去野外玩，我一脚踩空，掉下了河堤，其它伙伴把我拉上来
上初中的一次，我骑自行车，一头栽到路边的河沟里，幸好河里没水。
还有爸妈每年两到三次的打架
还有爷爷拿着刀要砍我妈
看见我爸出车祸的那一刻
……
感觉一桩桩恐惧的事情，全部一股脑的浮现在眼前了。从恐惧、羞愧、惊吓，到被遗弃和被剥夺等，这些都让我缺乏安全感。
现在懵懵懂懂的对于内在小孩有了一点觉知，也在持续的学习，使自己成长。
静心是一切疗愈的开始。静心为意识带进来的特质，可以直接疗愈我们的创伤。这些品质分别是：观照、了解、待在当下、接受、归于中心、耐心和信任。
感恩一切的存在。
现在我要做的是先把书看完。
