1、5点半起床听一节马上会下架的直播回放，做好笔记，这毅力连自己都很佩服，也看到需要逼一逼才会更主动的自己
2、享受早上买菜的时光，一是可以挑选自己中意的食材，生活很接地气，二是为即将中高考的孩子们（高三的侄女和初三的儿子）服务，做他们喜欢的美食是件很幸福的事情
3、给侄女发了666的红包，祝她高考顺利，表达对她的祝福和爱，教她深呼吸的方法，用自己的方式陪伴她的高考
4、今天好像有三次跟儿子表达赞美或感谢的话，刚儿子送了只百乐的笔给我，连忙说谢谢，你对妈妈真好，白天说的给忘了，能看到自己及时给予孩子正向积极反馈的能力和意识变强了
5、跟老公表达自己这两天有学习任务，也有点累，希望他今天承担做饭任务，老公欣然答应，有需求就直接表达，慢慢进步
6、看到儿子历史试卷写得很认真，及时给予表扬
7、阅读《界限》30页
