今天早晨出门时，我婆婆在嘱咐我老公，“晚上不要加班太晚回家，不然我和你媳妇都担心你。晚上我都睡不踏实。”
我婆婆和我们住一起，岁数大了，身体也不是很好。
于是，我劝她：“妈，你别操心了，他都那么大了。你晚上好好休息，你也不操心，我也不操心。没事的。”
我看婆婆听了我的劝告，一下子表情有点僵。但是我急着上班，也来不及多解释，就先走了。
按照她的想法，肯定是觉得我不够爱我的老公，所以不为他担心。
在上班的路上，我也在思考这个问题，是这样吗？
事实上，我和韩工的感情非常好。但是我觉得，感情好不代表要过度地焦虑和担忧，那并不是爱的表现。
就拿他加班这个事情来说吧，有工作需要加班是非常正常的事情。他工作到现在那么多年，每次晚归，我婆婆都担心，我也总是牵挂着他，这是人之常情。
但是这样的情绪有什么用吗？你仔细想来，这个情绪除了干扰你的生活，貌似并没有什么大用处。
而韩工如果知道我为他担心，会早回家吗？未必。
因为加班是工作的需要，回家的前提是工作完成了。如果他知道我为他焦虑，而他又没有完工，是不是反而让他心浮气躁，给他增加了负担呢？
我想起了我读大学的时候，我和同学约好放假去周边的城市绍兴玩几天。那时候也没有什么自由行，我们几个女生还报了一个团。
我的母亲就非常非常的焦虑，她问了许多安全方面的问题，比如会爬山吗，你们坐车子上山，万一车子掉下去怎么办？
问到最后，我只能无奈地回答她，如果她真的那么担心我，我就不和同学去旅游了。
那么这就是母亲对我的爱吗？如果说，这就是爱，那么这个爱也太沉重了吧。
在简书上，我看了不少育儿的话题，很多的家长都非常的焦虑。焦虑孩子的身体，焦虑孩子的学习。生怕自己哪里做的不够好，耽误了孩子。
说到这里，我要介绍一位好朋友安心小屋的文章《你的孩子要比你想得能干得多》，她在文章说到：“孩子需要自己慢慢成长，孩子也比你想象的能干许多。”
家长们，真的无需那么多的担忧。
有的时候，很多事情都是你的意识自动导航，过度的焦虑让你活在对未来的恐惧之中，不仅丧失了现在的时刻，也给他人带来了负担。
而事实根本就不是你想象那样，大脑也会骗人！
你仔细想想，是不是？你那些担心的事情，通常都是你的胡思乱想，也没有出现对吗？
当你再焦虑的时候，你不妨停下来问问自己，这是事实吗，真的发生了吗？
当你知道这些都只是你的想象，你会发现这并不值得你担忧，而你也会轻松许多。
请不要再陷入焦虑的陷阱，不要再以爱的名义束缚了对方，也弄丢了自己！
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