人为什么胖，是因为懒，懒得运动，懒得活动，懒得思考，然后就是体内的新陈代谢懒得更新，懒得消耗卡路里，懒得转化能量，昨天的能量今天变成脂肪，今天的能量明天变成脂肪，脂肪一天天的积累，一天天的堆积。身体一天变胖，臃肿，就胖起来了。看我，就是可以看到这个脂肪堆积的过程。
我看着自己的体重从62公斤涨到72公斤，中间是怎么的半斤一斤的增加，我可都是看着的涨的，终于到了破七。太可怕了，我怎么就走到了今天这个体重了。
杨澜说，看人看外表，没有人会从你的不修边幅的外表发现你优秀的内在。所以，每一个容妆漂亮，衣着得体的女人都不容小看。这么多年下来，看看我的衣橱，除了T恤，就是卫衣，一种最随意的衣着，看我的梳妆台，抱歉，没有，有的是我懒得收拾的垃圾。
每次走到街上，看到每一个人，就想着那句话，你的外表就是你的内在，看你的衣着容妆，就想着你背后的一切，你的办事能力，居家环境，以及一切的一切。
看见镜子里的自己，我都在想，我要做个精致女人，我要内外精致，我要家里干干净净，清清爽爽。可每一次都只停留在想的阶段。踏出第一步，须从减肥开始。我多想自己能够减到体重两位数，我多想看看自己瘦了是什么样的，给我点动力，让我改变一下吧。
