文/边走边旺
连续睡了两天的自然醒，瞌睡终于睡醒了。
从老家返回，例行每天五点多就醒来。舒适的温度，无论是孩子房间还是沙发，不用风扇，一躺上去还得找个小毯盖在腰腿上，才不会感到凉意。
老三上班一走，我就像瞌睡虫附体，手机扔一边，自然又睡个天昏地暗，一觉醒来就是中午时间。一个人的生活好打发，煮一锅蔬菜粥，五一制作的糖醋蒜成功，酸酸甜甜有一点辛辣，在这四处高温的季节里，开胃清肠，非常巴适。
瞌睡睡醒了，搞卫生。该腾的腾，该挪的挪，该叠的叠，该扔的扔。孩子房间收拾好，把自己房间的席子拿出来抹一遍，发现不够彻底，拿着刷子和洗衣液涮涮涮，完后一边冲刷一边卷起，放到太阳下去杀杀菌。
体力活还是累，打开烧水开关，把七姑妈送的纯天然绿色食品葛粉调好稍凉，就像藕粉一样，透明粘稠，丝丝滑滑。
七姑妈说这个吃了好，降血压提高免疫力。是她自己去山上挖回来，削皮、洗净、打烂、沉淀、过滤、晾晒干的，没有添加任何其它物品。每年五姑妈家的表姐，都会让送去很多，她们每次吃完都会问还有没有，这次是专门留的，让我们试试。
前几年都拒绝了，看着七姑妈妈热切的眼神，为了不让七姑妈难过，这次还是收下，并带回来吃。
问了度娘葛根粉的功效：
具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒，喉痹，疮疖。
1、葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量。
2、含有人体需要的10多种氨基酸和10多种微量元素。
3、具有一定的防癌抗癌之功效。
任何物品都有利有弊，葛根粉也不例外，其副作用有：
1、加重脾胃负担：葛根粉有清热止泻的作用，脾胃虚寒或体质虚寒的患者均不适合长期大量服用葛根粉。如果这些患者长期大量服用清热的药物，会加重脾胃负担，使脾胃的虚寒更严重，引起消化不良、腹痛、腹胀、泄泻等现象。
2、加重湿气：葛根粉有生津止渴的作用，如果体内湿气重，再长期大量服用属性偏阴的葛根粉，会导致体内湿气更加严重，造成身体的不适。
3、其他副作用：葛根粉有一定的类植物性雌激素作用，因此服用雌激素有禁忌的人群不宜进食。
看了利弊，像我这种湿热体质还得少喝，不过有高血压和冠状动脉的人，还是非常有效果，可以多喝。
